柴胡疏肝散的功效與作用 _生活經(jīng)驗(yàn)

柴胡疏肝丸和逍遙丸在功效上的主要區(qū)別是什么？　逍遙丸方中藥物配伍，共奏疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用。臨床上常用于治療肝氣不舒，胸脅脹痛，頭暈止眩，食欲減退，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。那么，柴胡舒肝丸和逍遙丸有什么區(qū)別?柴胡舒肝丸和逍遙丸是兩個(gè)不同的藥物，它們的用法用量和功效都有一定的區(qū)別：柴胡舒肝丸重在行氣止痛，逍遙丸重在健脾和營(yíng) 。柴胡舒肝丸是茯苓、白芍(酒炒)、陳皮、枳殼(炒)、甘草、桔梗、豆蔻、香附(醋制)、厚樸(姜制)、山楂(炒)、柴胡、蘇梗、三棱(醋制)、莪術(shù)(炒)、當(dāng)歸、防風(fēng)、黃芩、木香、大黃(酒炒)、半夏、六神曲(炒)、薄荷、檳榔(炒)、青皮(炒)、烏藥二十五味中藥混合蜜制而成的中成藥。柴胡舒肝丸具有舒肝理氣，消脹止痛的作用，主要用于肝氣不舒，胸脅痞悶，食滯不清，嘔吐酸水等癥的治療，柴胡舒肝丸除了能治療抑郁癥這種病癥外，部分中藥對(duì)肝炎、功能性消化不良、慢性乙型肝炎等的治療也有效果。柴胡舒肝丸具體的用法用量：口服。一次1丸，一日2次。而逍遙丸是臨床調(diào)和肝脾的常用方劑，在婦科病中應(yīng)用極為廣泛，能疏肝養(yǎng)血、解郁清熱，最適合于肝郁血虛、郁久化熱之證，臨床若能悉心辨治，運(yùn)用于與月經(jīng)有關(guān)疾病的治療，能取得很好的療效。因此逍遙丸主要是治療婦科上的某些疾?。?逍遙丸具體的用法用量：口服，一次9克，一日2次。以上就是柴胡舒肝丸和逍遙丸的區(qū)別所在，建議大家在藥劑師的指導(dǎo)下選擇更加適合自己的藥物治療。柴胡舒肝丸的適用人群很廣老人兒童也可以服用，但要注意一點(diǎn)，老人兒童用藥一定要在成人的監(jiān)督下服用，并且嚴(yán)格按照說明書上的用法和用量。
和柴胡疏肝散類似功效的藥有哪幾種？柴胡雖是在解表藥中有和解表里，
但也有疏肝解郁，升陽舉陷，退熱截瘧等功效
郁金雖在活血止痛藥有活血止痛，還有行氣解郁，清心涼血，利膽退黃。
合歡皮也有解郁、和血、寧心、消癰腫等
所以三者都有疏肝解郁的功效
柴胡常用于肝氣郁滯證。脅肋疼痛，胸悶善太息，情志抑郁易怒，或噯氣，脘腹脹滿，脈弦。
郁金用于胸脅刺痛，胸痹心痛，乳房脹痛
合歡皮常用于情志不遂憂郁而致失眠者、心神不寧等
三個(gè)都可以用
主郁金有活血功能
注意下就可以
醋柴胡的功效醫(yī)生開講：酸醋搭配柴胡使用，可以巧治肝氣不疏，快來看聽專家講
柴胡舒肝丸和木香順氣丸有什么區(qū)別【柴胡疏肝散的功效與作用】成分上看，木香順氣丸處方包含：木香50g檳榔50g枳殼(炒)50g陳皮50g青皮(醋炒)50g香附(醋制)150g三棱(醋制)50g莪術(shù)(醋制)50g黃連50g黃柏(酒炒)150g大黃150g牽牛子(炒)200g芒硝100g 。柴胡舒肝丸成分：柴胡、陳皮(醋炒)各6克，川芎、香附、枳殼(麩炒)、芍藥各4.5克，炙甘草3克。柴胡及香附的提取物能提高小鼠疼痛閾值，具有明顯鎮(zhèn)痛作用。柴胡、陳皮、香附、甘草均有抗炎作用，柴胡、陳皮及其所含成分對(duì)多種原因引起的血管通透性增加有抑制作用，柴胡還有抗肉芽腫的作用。功效上看，木香順氣丸用于飲食積滯內(nèi)停、氣機(jī)壅塞、郁而化熱所致脘腹痞滿脹痛、赤白痢疾、里急后重、大便不通等癥。方中木香、檳榔行氣化滯，消脘腹脹滿，且能除里急后重。以牽牛子、大黃攻積導(dǎo)滯、邪熱通便，以陳皮、青皮行氣化積，助木香、檳榔之力。以香附、莪術(shù)疏肝解郁，破血中之氣。枳殼下氣寬腸。黃連、黃柏清熱燥濕，且又止痢。全方行氣藥與攻下藥配伍，共奏行氣導(dǎo)滯，攻積泄熱之效。柴胡舒肝丸是二十五味中藥混合蜜制而成的中成藥，對(duì)于肝病患者有一定的調(diào)理功效。柴胡舒肝丸的功效作用：柴胡舒肝丸具有疏肝理氣，消脹止痛，活血，肝氣疏通等作用，用于肝氣不舒，胸脅痞悶，食滯不清，嘔吐酸水等癥。康愛多致力為老百姓提高用藥水平、降低用藥費(fèi)用，為病患朋友提供絕對(duì)正品的優(yōu)質(zhì)藥品。
有什么中成藥有疏肝解郁的功能？疏肝解郁膠囊買不到?。」蚯螅。⌒恍唬?/h3>沒有必要這樣用藥的，疏肝解郁膠囊，沒有必要吃。日常生活中要保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免吃肥膩煎炸，辛辣，燒烤類，生冷硬的食物，飲食八分飽為宜。不要自己擅自用藥，一定要請(qǐng)醫(yī)生幫助選擇藥物調(diào)理肝虛吃什么中成藥1、明目地黃丸成分：熟地黃、茯苓、山茱萸、白芍、蒺藜、石決明、澤瀉、枸杞子、當(dāng)歸、牡丹皮、菊花、蜂蜜、山藥。功效：主要功效就是滋陰、養(yǎng)肝益腎、明目。2、歸芍地黃丸成分：當(dāng)歸、茯苓、熟地黃、白芍（酒炙）、山茱萸、澤瀉、牡丹皮、山藥。功效：養(yǎng)肝、滋陰、清熱、補(bǔ)腎、養(yǎng)血。3、杞菊地黃丸成分：酒萸肉、枸杞子、茯苓、菊花、山藥、澤瀉、牡丹皮。功效：主要的功效就是養(yǎng)肝、養(yǎng)腎。4、滋補(bǔ)肝腎丸成分：麥冬、墨旱蓮、女貞子（酒炙）、當(dāng)歸、北沙參、熟地黃、五味子（醋炙）、續(xù)斷、何首烏（酒炙）、產(chǎn)品、浮小麥。功效：滋陰、補(bǔ)腎、護(hù)肝、養(yǎng)血5、逍遙丸成分：白芍、茯苓、柴胡、生姜、炒白術(shù)、當(dāng)歸、薄荷。功效：主要功效就是疏肝健脾、養(yǎng)血、理氣、調(diào)經(jīng) 。
柴胡疏肝丸和逍遙丸在功效上的主要區(qū)別是什么？　逍遙丸方中藥物配伍，共奏疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用。臨床上常用于治療肝氣不舒，胸脅脹痛，頭暈止眩，食欲減退，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。那么，柴胡舒肝丸和逍遙丸有什么區(qū)別?柴胡舒肝丸和逍遙丸是兩個(gè)不同的藥物，它們的用法用量和功效都有一定的區(qū)別：柴胡舒肝丸重在行氣止痛，逍遙丸重在健脾和營(yíng) 。柴胡舒肝丸是茯苓、白芍(酒炒)、陳皮、枳殼(炒)、甘草、桔梗、豆蔻、香附(醋制)、厚樸(姜制)、山楂(炒)、柴胡、蘇梗、三棱(醋制)、莪術(shù)(炒)、當(dāng)歸、防風(fēng)、黃芩、木香、大黃(酒炒)、半夏、六神曲(炒)、薄荷、檳榔(炒)、青皮(炒)、烏藥二十五味中藥混合蜜制而成的中成藥。柴胡舒肝丸具有舒肝理氣，消脹止痛的作用，主要用于肝氣不舒，胸脅痞悶，食滯不清，嘔吐酸水等癥的治療，柴胡舒肝丸除了能治療抑郁癥這種病癥外，部分中藥對(duì)肝炎、功能性消化不良、慢性乙型肝炎等的治療也有效果。柴胡舒肝丸具體的用法用量：口服。一次1丸，一日2次。而逍遙丸是臨床調(diào)和肝脾的常用方劑，在婦科病中應(yīng)用極為廣泛，能疏肝養(yǎng)血、解郁清熱，最適合于肝郁血虛、郁久化熱之證，臨床若能悉心辨治，運(yùn)用于與月經(jīng)有關(guān)疾病的治療，能取得很好的療效。因此逍遙丸主要是治療婦科上的某些疾病，逍遙丸具體的用法用量：口服，一次9克，一日2次。以上就是柴胡舒肝丸和逍遙丸的區(qū)別所在，建議大家在藥劑師的指導(dǎo)下選擇更加適合自己的藥物治療。柴胡舒肝丸的適用人群很廣老人兒童也可以服用，但要注意一點(diǎn)，老人兒童用藥一定要在成人的監(jiān)督下服用，并且嚴(yán)格按照說明書上的用法和用量。
柴胡疏肝散的價(jià)格，作用？柴胡疏肝散為疏肝理氣之代表方劑。功能疏肝解郁，行氣止痛，主治肝氣郁滯證：脅肋疼痛，或寒熱往來，噯氣太息，脘腹脹滿，脈弦。現(xiàn)代常用于肝炎，慢性胃炎，膽囊炎，脅間神經(jīng)痛等屬肝郁氣滯者。

柴胡疏肝散的價(jià)格很便宜的,自己到藥店買中藥煎服,一付藥只要幾元錢
柴胡疏肝散
【組成】陳皮(醋炒) 柴胡各6克川芎枳殼(麩炒) 芍藥各4.5克甘草(炙)1.5克香附4.5克
【用法】用水220毫升，煎至180毫升，空腹時(shí)服。
【功用】疏肝解郁。
【主治】脅肋疼痛，寒熱往來。

加減柴胡疏肝散
【方名】加減柴胡疏肝散
【處方】柴胡、川芎、枳實(shí)、香附、陳皮、厚樸（各10g）、白芍、半夏（各6g）、甘草（5g）。
【用法】每日1劑，水煎300毫升，早晚各服1次。
【適用病癥】用于疏肝和胃、理氣止痛。胃神經(jīng)癥（肝氣郁結(jié)，橫逆犯胃型），癥狀為腹痛、腹脹、納差、噯氣、伴有失眠、健忘、腹瀉、易激動(dòng)、大便時(shí)溏時(shí)結(jié)、惡心嘔吐、舌質(zhì)淡、苔薄白、脈弦。
柴胡疏肝散具體的功效方源：柴胡疏肝散，方出明代著名醫(yī)家張景岳《景岳全書》
方劑組成：柴胡白芍枳殼甘草香附川芎陳皮
功效：疏肝理氣，行氣止痛。
主治：肝氣郁滯的多種病癥。如：脅肋疼痛，胸悶不舒。或寒熱往來，噯氣，喜嘆息，脘腹脹滿。
此方加減，可廣泛用于慢性肝炎、慢性胃炎、乳腺增生、婦女經(jīng)前或經(jīng)期乳房脹痛和肋間神經(jīng)痛和某些抑郁癥患者。若加減合理，還可用于慢性盆腔炎、痛經(jīng)等疾病。但應(yīng)用的前提條件，必須是經(jīng)中醫(yī)辨證屬于肝氣郁滯，以脅肋或少腹（小腹兩側(cè)）脹痛為主癥的患者。
柴胡疏肝散詒什么病方源：柴胡疏肝散，方出明代著名醫(yī)家張景岳《景岳全書》方劑組成：柴胡白芍枳殼甘草香附川芎陳皮功效：疏肝理氣，行氣止痛。主治：肝氣郁滯的多種病癥。如：脅肋疼痛，胸悶不舒。或寒熱往來，噯氣，喜嘆息，脘腹脹滿。此方加減，可廣...5226
柴胡蔬肝散有什么功效柴胡疏肝散出自《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》，為疏肝理氣之代表方劑。功能疏肝解郁，行氣止痛，主治肝氣郁滯證：脅肋疼痛，或寒熱往來，噯氣太息，脘腹脹滿，脈弦。現(xiàn)代常用于肝炎，慢性胃炎，膽囊炎，脅間神經(jīng)痛等屬肝郁氣滯者。
柴胡疏肝丸和逍遙丸在功效上的主要區(qū)別是什么?柴胡疏肝散的功效是疏肝行氣，活血止痛，主要用于治療肝氣瘀滯證；逍遙散的功效是疏肝解郁，養(yǎng)血健脾，氣血津液兼顧，肝脾同調(diào)，補(bǔ)肝體
柴胡舒肝丸和逍遙丸的區(qū)別？除了肝氣不舒，有血虛，脾胃虛弱等情況要用逍遙
舒肝丸和逍遙丸有何區(qū)別呢同仁堂舒肝丸￥49.00 舒肝丸和逍遙丸的成份均有十幾味中藥的集合，是純中藥蜜丸。為日常用于調(diào)理身體功能的常備藥，為人們?cè)谑煜げ贿^了。而且安全性高，是可放心使用的非處方藥。那么，? 逍遙丸主要成分包括了：牡丹皮、梔子(炒焦)、柴胡(酒制)、白芍(酒炒)、當(dāng)歸、茯苓、白術(shù)(土炒)、薄荷、甘草(蜜炙)等中藥成份。具有舒肝解郁，清熱調(diào)經(jīng)的功效。臨床上常用于肝郁化火，胸脅脹痛，煩悶急躁，頰赤口干，食欲不振或有潮熱，以及婦女月經(jīng)先期，經(jīng)行不暢，乳房與少腹脹痛。舒肝丸主要是由五靈脂(醋制)、莪術(shù)(醋制)、香附(醋制)、木香、檳榔、當(dāng)歸、陳皮、青皮(醋制)、草果仁(炒)、烏藥、枳殼(麩炒)、甘草、大黃、肉桂、郁金、延胡索(醋制)、砂仁等制成的蜜丸。其中木香味苦性溫，可行氣止痛，健脾消食，丁香與木香合用，共奏辛散溫通之效;延胡索味苦性辛溫，歸肝、脾經(jīng) ，可活血、利氣、止痛，緩解氣血瘀滯的疼痛諸證;青皮歸肝、膽、胃經(jīng)，用于肝郁氣滯、脘腹疼痛、胸脅脹痛、食積腹痛，有疏肝破氣、消積化滯之效。因此，舒肝丸可舒肝和胃，解郁止痛。對(duì)表現(xiàn)為肝郁不舒，肝氣橫逆犯胃之肝、胃、胰、膽等慢性疾患確有良好療效。用于脾胃不和，肝郁不舒引起的胃脘刺痛，兩脅脹滿，噯氣吞酸，飲食無味。由此可見，舒肝丸和逍遙丸的區(qū)別還是挺大的。主要成份的差異決定了適應(yīng)癥的不同，藥理作用也相應(yīng)發(fā)生差別。康愛多以科學(xué)客觀的態(tài)度介紹藥品，以專業(yè)的醫(yī)藥學(xué)知識(shí)為您服務(wù)，正確地執(zhí)行醫(yī)生的處方，提出藥師的合理建議，是一家合法的網(wǎng)上藥店。康愛多為你提供低價(jià)、絕對(duì)正品的優(yōu)質(zhì)藥品。
柴胡疏肝丸如果護(hù)肝片吃多了會(huì)對(duì)肝臟腎臟造成損害，反而起不到護(hù)肝的效果，慎吃啊在現(xiàn)代的生活中，很多東西是必不可少的：喝酒應(yīng)酬、透支體力加班、不管大病小病都吃藥等。我父親就是常喝酒肝功能不好，轉(zhuǎn)氨酶偏高，肝臟排毒差，食欲不振，乏力，用過很多護(hù)肝藥品，但都沒有什么大的起色。后來是喝的一種護(hù)肝茶才漸漸有了改善。是他一個(gè)老朋友在網(wǎng)上買了送給他的。他最初喝了兩個(gè)周，感覺挺不錯(cuò)的，就問了地址自己又去買了兩個(gè)療程的， 300多塊錢吧，細(xì)算下一天合幾塊錢。現(xiàn)在身體癥狀基本上痊愈了，他因?yàn)檫@個(gè)可感激那位老朋友了，呵呵。建議你試試這個(gè)，效果確實(shí)不錯(cuò) 。這是那個(gè)茶的購買地址，我向父親要來的，你看一下吧。
柴胡的功效與作用及禁忌有哪些？你好，其實(shí)對(duì)于你目前的癥狀來說，如果服用柴胡的話，是可以起到一定的改善效果的。另外，對(duì)于經(jīng)常會(huì)感冒、發(fā)熱或者是肝氣郁結(jié)的人來說，服用柴胡同樣也是可以進(jìn)行調(diào)理的。其次，對(duì)于那些有瘧疾的人來說，如果堅(jiān)持服用柴胡的話，也是可以起到很好的治療之效的。最后，對(duì)于血壓低以及心功能不好的人來說，是不可以吃柴胡的，這對(duì)身體是有很大的損害的，切記。
柴胡的功效及作用？？
柴胡有哪些功效與作用？柴胡是最常用的一種中藥，別名叫地熏、山菜，味苦、性微寒，歸屬于心包經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng)，主要功效與作用為和解表里、疏肝解郁、升陽舉陷、退熱截瘧，臨床常用于以下幾方面：
1、臨床上多用于感冒發(fā)燒、寒熱往來，比如過去一直用的柴胡注射液，就是柴胡的一種；
2、疏肝理氣，對(duì)于肝郁氣滯、解脹疼痛，表現(xiàn)為一天生氣，憋的慌、心煩、唉聲嘆氣、嘆息，效果挺好，比如逍遙散、逍遙丸；
3、脫肛、子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào) 。因?yàn)橛猩柵e陷的作用，所以有升的作用，效果比較好。
適應(yīng)人群或者具體用量還是以醫(yī)生應(yīng)用開方較好，自己不要擅自使用，如果一定要試一試，還要咨詢專業(yè)的醫(yī)師或者藥劑師，效果更好，而且避免副作用。
柴胡的功效與作用
柴胡的作用是什么柴胡的功效與作用

【性味歸經(jīng)】苦，微寒。歸肝、膽經(jīng) 。
【功能主治】和解表里，疏肝，升陽。用于感冒發(fā)熱，寒熱往來，胸脅脹痛，月經(jīng)不調(diào)，子官脫垂，脫肛。
【應(yīng)用】1. 用于寒熱往來、感冒發(fā)熱等癥。治療邪在少陽、寒熱往來，常與黃芩、半夏等同用；治感冒發(fā)熱，與葛根、石膏、黃芩配伍。2. 用于肝氣郁結(jié)、脅肋疼痛、月經(jīng)不調(diào)等。與當(dāng)歸、白芍、香附、郁金等藥同用。3. 用于氣虛下陷、久瀉脫肛、子宮下垂等癥。配黨參、黃芪、升麻等。【用法用量】煎服，3～9g
【注意事項(xiàng)】肝陽上亢，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，陰虛火旺及氣機(jī)上逆者忌用或慎用。

不能減肥。
桂花陳桂花有活血平肝功效, 陳皮理氣下氣。柴胡疏肝清熱。皮柴胡一去泡水是治療肝火大。
中醫(yī)如何養(yǎng)生？中醫(yī)養(yǎng)生四大原則
中醫(yī)養(yǎng)生七良方■頭為精明之府，日梳五百把病除頭為精明之府，人體之重要12經(jīng)脈和40多處大**位，以及十多個(gè)特殊刺激區(qū)均會(huì)聚于頭部。用木梳或骨梳替代小銀針，對(duì)這些穴位和經(jīng)脈進(jìn)行所謂針灸性按摩或刺激，可去病健身。勤梳頭的確是一項(xiàng)積極保養(yǎng)人體精、氣、神的簡(jiǎn)便易行的長(zhǎng)壽保健對(duì)策。■腳底為第二心臟，常搓涌泉益健康中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腳上的60多個(gè)穴位與五臟六腑的12條經(jīng)脈有著密切的聯(lián)系，它布滿了相關(guān)全身各器官的反射區(qū) 。但由于腳底部離心臟甚遠(yuǎn)，抵抗力低下，是人體的先天薄弱環(huán)節(jié)，客觀上為寒濕邪氣的侵襲提供了有利條件，所以說腳部的保健比其他部位顯得尤為重要。經(jīng)常溫浴后搓涌泉穴，可去病延年。■日咽唾液三百口，保你活到九十九中醫(yī)認(rèn)為，唾液是人體精華，貯于丹田，再化津還丹，遂成精氣，起到和脾健胃、濡潤(rùn)孔竅、潤(rùn)澤四肢五臟、強(qiáng)腎補(bǔ)元、滑利關(guān)節(jié)、補(bǔ)益腦髓的作用。所以常咽唾液是有一定道理的。日撮谷道一百遍，治病療疾又延年谷道，又稱肛門。撮即上提收縮也。通俗地講，就是做收縮肛門的動(dòng)作。孫思邈在《枕中方》中規(guī)勸世人“谷道宜常撮”，認(rèn)為肛門周圍的肌肉應(yīng)時(shí)常處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，才能養(yǎng)生健體，尤其對(duì)防治痔瘡有特別療效。■人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健身體中醫(yī)認(rèn)為，耳為腎之上外竅，雙耳靈健則腎經(jīng)通，腎氣充足，腎精盈滿，則聽覺靈敏。扯拉、按摩、搓揉、點(diǎn)捏耳朵，實(shí)際上就是對(duì)雙耳進(jìn)行各種形式的物理刺激。■消疲健美伸懶腰，血運(yùn)暢通最為高所謂伸懶腰，就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸擴(kuò)胸、伸展腰部、活動(dòng)關(guān)節(jié)、松弛脊柱的自我鍛煉。■安心靜坐延年壽，調(diào)身調(diào)息加調(diào)神醫(yī)學(xué)研究表明，情緒與健康二者緊密相連。凡情緒樂觀開朗之人，可使其內(nèi)臟功能健康運(yùn)轉(zhuǎn)，增強(qiáng)對(duì)外來病邪的抵抗，同時(shí)在平靜的情緒狀態(tài)下，方可從事持續(xù)的智力活動(dòng) 。因此，古人的攝生之道之一便是安心養(yǎng)神。■提高睡眠四大寶中醫(yī)睡眠機(jī)制是：陰氣盛則寐(入眠)，陽氣盛則寤(醒來) 。所以夜晚應(yīng)該在子時(shí)(21-23點(diǎn))以前** ，在子時(shí)進(jìn)入最佳睡眠狀態(tài) 。因?yàn)榘凑铡饵S帝內(nèi)經(jīng)》睡眠理論，夜半子時(shí)為陰陽大會(huì)，水火交泰之際，稱為“合陰”，是一天中陰氣最重的時(shí)候，陰主靜，所以夜半應(yīng)長(zhǎng)眠。提高睡眠質(zhì)量有四大法寶。首先是提倡睡子午覺。“子、午”時(shí)候是人體經(jīng)氣“合陰”及“合陽”的時(shí)候，有利于養(yǎng)陰及養(yǎng)陽。晚上11點(diǎn)以前入睡，效果最好。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候休息，最能養(yǎng)陰，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用。午覺只需在午時(shí)(11點(diǎn)—13點(diǎn))休息30分鐘即可，因?yàn)檫@時(shí)是“合陽”時(shí)間，陽氣盛，所以工作效率最好。還有，睡前減慢呼吸節(jié)奏。睡前可以適當(dāng)靜坐、散步、看慢節(jié)奏的電視、聽低緩的音樂等，使身體逐漸入靜，靜則生陰，陰盛則寐，最好能躺在床上做幾分鐘靜氣功，做到精神內(nèi)守。睡前可吃一點(diǎn)養(yǎng)心陰的東西，如冰糖百合蓮子羹、小米紅棗粥、藕粉或桂圓肉水……因?yàn)槿怂X后，心臟仍在辛苦地工作，在五臟中，心臟最辛苦，所以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)益心陰將有助于健康。失眠的病人別忘了睡前用溫水泡腳，可以促進(jìn)心腎相交。心腎相交意味著水火相濟(jì)，對(duì)陰陽相合有促進(jìn)作用，陰陽合抱，睡眠當(dāng)然達(dá)到最佳境界。
中醫(yī)養(yǎng)生都是養(yǎng)的什么？中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾?。?從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng) 。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是預(yù)防疾病，治未病。
中醫(yī)養(yǎng)生主要有預(yù)防觀、整體觀、平衡觀、辯證觀。
1. 未病先防、未老先養(yǎng) 。
2.天人相應(yīng)、形神兼具。
3.調(diào)整陰陽、補(bǔ)偏救弊。
4. 動(dòng)靜有常、和諧適度。
養(yǎng)生法則
養(yǎng)生就是“治未病” ，是通過養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實(shí)現(xiàn)的，是一種綜合性的強(qiáng)身益壽活動(dòng) 。

深度思想
其一，天人合一的養(yǎng)生觀。中醫(yī)認(rèn)為，天地是個(gè)大宇宙，人身是個(gè)小宇宙，天人是相通的，人無時(shí)無刻不受天地的影響，就像魚在水中，水就是魚的全部，水的變化，一定會(huì)影響到魚，同樣的，天地的所有變化都會(huì)影響到人。所以中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)天人一體，養(yǎng)生的方法隨著四時(shí)的氣候變化，寒熱溫涼，做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
其二，陰陽平衡的健康觀。陰陽平衡的人就是最健康的人，養(yǎng)生的目標(biāo)就是求得身心陰陽的平衡。什么是陰呢？陰就是構(gòu)成身體的物質(zhì)基礎(chǔ) 。什么是陽呢？陽就是能量，陰陽是相對(duì)的，凡是向上的、往外的、活動(dòng)的、發(fā)熱的、都屬于陽；凡是向下的、往里的、發(fā)冷的、都屬于陰。身體之所以會(huì)生病是因?yàn)殛庩柺テ胶猓斐申栠^盛或陰過盛，陰虛或陽虛，只要設(shè)法使太過的一方減少，太少的一方增加，使陰陽再次恢復(fù)原來的平衡，疾病自然就會(huì)消失于無形了。所以，中醫(yī)養(yǎng)生高度強(qiáng)調(diào)陰陽平衡，健康一生。
其三，身心合一的整體觀。中醫(yī)養(yǎng)生注重的是身心兩方面，不但注意有形身體的鍛煉保養(yǎng)，更注意心靈的修煉調(diào)養(yǎng)，身體會(huì)影響心理，心理也會(huì)影響身體，兩者是一體的兩面，缺一不可。

延長(zhǎng)生命
《黃帝內(nèi)經(jīng)》在開篇《上古天真論》首起問題就是關(guān)系功能衰退和壽命的問題：“余聞上古之人，春秋皆度百歲而動(dòng)作不衰，今時(shí)之人，年半百而動(dòng)作皆衰者，時(shí)世異耶？人將失之耶？”《神農(nóng)本草經(jīng)》則不斷提出“不老”的概念。聶文濤在《求索神農(nóng)智慧》一書中指出：中醫(yī)學(xué)和中藥學(xué)的發(fā)展不是依靠偶然的經(jīng)驗(yàn)積累，而是大量先哲為追求更高健康水平所進(jìn)行的探索。
《道德經(jīng)》上曾經(jīng)講到，那些善于養(yǎng)生的人們懂得如何避免身心受到傷害。他們知道如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害，從而獲得健康，也會(huì)比一般人的生命更長(zhǎng)久。當(dāng)人們能夠遠(yuǎn)離病痛，自然就能延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。
首先，中醫(yī)養(yǎng)生貴在養(yǎng)德，這是健康和長(zhǎng)壽的最重要條件。中醫(yī)養(yǎng)生歷來重視精神衛(wèi)生，早在兩千多年前的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所言"恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來"，就明確提出養(yǎng)生應(yīng)注重精神方面的保養(yǎng) 。上古天真論中的養(yǎng)德，主要是體現(xiàn)在合同與道、德全不危、淳德全道，才能有利于壽蔽天地、無有終時(shí)此其道生。而長(zhǎng)生不老和福壽無疆的理想境界，必須是從生活方式病和社會(huì)方式病入手轉(zhuǎn)變，必須從人類的身心素質(zhì)和道德素質(zhì)的根本點(diǎn)改造好，將身心素質(zhì)和道德素質(zhì)負(fù)增長(zhǎng)的下士，力挽狂瀾地改造好和奮起直追，將庶人（中士）和身心素質(zhì)和道德素質(zhì)比較優(yōu)越的上士們一起，向賢人、圣人、至人、真人、神圣人的福壽無疆境界利己利他，這就是合同與道、德全不危、淳德全道和此其道生促成的科學(xué)革命成果。
養(yǎng)生的第二個(gè)關(guān)鍵因素就是進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng) 。生病的人需要運(yùn)動(dòng)，沒有生病的人也需要通過運(yùn)動(dòng)從而得以預(yù)防。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，達(dá)到強(qiáng)身健體，增強(qiáng)意志、促進(jìn)消化循環(huán) ，增強(qiáng)免疫力的目的。
第三點(diǎn)就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。養(yǎng)生要求我們要培養(yǎng)健康的精神，穩(wěn)定的情緒，這樣才能避免精神極端、心理波動(dòng)，和情感不穩(wěn)定。根據(jù)中醫(yī)怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎的觀點(diǎn)，進(jìn)一步說明情緒，精神心理保健是人體健康的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，一切對(duì)人體不利因素的影響中，最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。人的精神狀態(tài)正常，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境的能力以及抵抗疾病的能力就會(huì)增強(qiáng) ，從而可以起到防病的作用。
養(yǎng)生保健方面有哪些資格證書

文章插圖

國家承認(rèn)的保健養(yǎng)生資格證書有養(yǎng)生保健師，營(yíng)養(yǎng)保健師，健康管理師，經(jīng)絡(luò)調(diào)理師，公共營(yíng)養(yǎng)師。1、養(yǎng)生保健師是利用中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生理論和傳統(tǒng)養(yǎng)生保健技術(shù)，對(duì)個(gè)體或群體的體質(zhì)情況進(jìn)行分析、評(píng)估、調(diào)理、指導(dǎo)，通過綜合性、針對(duì)性的調(diào)養(yǎng)措施，制定出不同體質(zhì)類型人群的個(gè)性化養(yǎng)生方案，實(shí)現(xiàn)陰陽平衡協(xié)調(diào)，以促進(jìn)健康、延長(zhǎng)壽命的專業(yè)養(yǎng)生保健技術(shù)人員。2、營(yíng)養(yǎng)保健師是運(yùn)用營(yíng)養(yǎng)學(xué)和保健食品學(xué)，食品衛(wèi)生學(xué)以及醫(yī)學(xué)的相關(guān)知識(shí)對(duì)各類人群的營(yíng)養(yǎng)給予指導(dǎo)、疾病予以營(yíng)養(yǎng)防治并向大眾傳播營(yíng)養(yǎng)食品與食品衛(wèi)生安全知識(shí)的專業(yè)技術(shù)人才。3、健康管理師是從事個(gè)體和群體從營(yíng)養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測(cè)、分析、評(píng)估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。主要從事的工作內(nèi)容包括：采集和管理個(gè)人或群體的健康信息；評(píng)估個(gè)人或群體的健康和疾病危險(xiǎn)性。4、經(jīng)絡(luò)調(diào)理師運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)技術(shù)，通過刺激人體經(jīng)絡(luò)、穴位來疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、提高臟腑功能，調(diào)整、改善各種慢性病及“亞健康”狀態(tài)的專業(yè)人員。5、公共營(yíng)養(yǎng)師主要從事營(yíng)養(yǎng)咨詢、營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣教等營(yíng)養(yǎng)顧問工作和根據(jù)不同人群和年齡，進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)食譜編制指導(dǎo)工作，屬于職業(yè)技能型人才。參考資料來源：百度百科-養(yǎng)生保健師參考資料來源：百度百科-營(yíng)養(yǎng)保健師參考資料來源：百度百科-健康管理師參考資料來源：百度百科-經(jīng)絡(luò)調(diào)理師參考資料來源：百度百科-公共營(yíng)養(yǎng)師
中醫(yī)怎么養(yǎng)生？大家都明白了嗎
柴胡疏肝散具體的功效方源：柴胡疏肝散，方出明代著名醫(yī)家張景岳《景岳全書》
方劑組成：柴胡白芍枳殼甘草香附川芎陳皮
功效：疏肝理氣，行氣止痛。
主治：肝氣郁滯的多種病癥。如：脅肋疼痛，胸悶不舒。或寒熱往來，噯氣，喜嘆息，脘腹脹滿。
此方加減，可廣泛用于慢性肝炎、慢性胃炎、乳腺增生、婦女經(jīng)前或經(jīng)期乳房脹痛和肋間神經(jīng)痛和某些抑郁癥患者。若加減合理，還可用于慢性盆腔炎、痛經(jīng)等疾病。但應(yīng)用的前提條件，必須是經(jīng)中醫(yī)辨證屬于肝氣郁滯，以脅肋或少腹（小腹兩側(cè)）脹痛為主癥的患者。
吃柴胡疏肝散多長(zhǎng)時(shí)間見效病情分析：意見建議：柴胡疏肝散:功能,疏肝解郁，行氣止痛，主治肝氣郁滯證：脅肋疼痛，或寒熱往來，噯氣太息，脘腹脹滿，脈弦。現(xiàn)代常用于肝炎，慢性胃炎，膽囊炎，脅間神經(jīng)痛等屬肝郁氣滯者。柴胡疏肝散組成：陳皮（醋炒）、柴胡各二錢，川芎、枳殼（麩炒）、芍藥各一錢半，甘草（炙）五分，香附一錢半。上作一服。水二盅，煎八分，食前服。也就是用以上的柴胡疏肝散,加水二盅,煎八分鐘,一天分二次服,在進(jìn)食前服
肝郁的常見病癥臨床表現(xiàn)：胃脘疼痛，連及兩脅，攻撐走竄，每因情志不遂而加重，善太息，不思飲食，寐差，舌苔薄白，脈弦。治法：疏肝和胃，理氣止痛。常用方劑：柴胡疏肝散加減。常用中藥：陳皮、柴胡、川芎、香附、枳殼、芍藥、甘草。針灸療法：水溝、內(nèi)關(guān)、神門、太沖、曲泉、膻中、期門，針刺瀉法。臨床表現(xiàn)：脘腹痞塞脹悶不舒，連及兩脅，噯氣則舒，心煩易怒，時(shí)作太息，常因情志因素而加重，苔薄白，脈弦。治法：疏肝解郁，理氣消脾。常用方劑：柴胡疏肝散或半夏厚樸湯加減。常用中藥：陳皮、柴胡、川芎、香附、枳殼、芍藥、甘草、半夏、厚樸、茯苓、生姜、蘇葉。針灸療法：水溝、內(nèi)關(guān)、神門、太沖，針刺瀉法。臨床表現(xiàn)：呃逆連聲，胸脅脹滿，或腸鳴矢氣，或呼吸不利，或惡心噯氣，脘悶食少，舌苔薄膩，弦而滑。治法：理氣化痰，降逆止呃。常用方劑：旋覆代赭湯加減。針灸療法：水溝、內(nèi)關(guān)、神門、太沖、中脘，針刺瀉法。臨床表現(xiàn)：腹部疼痛，脹滿不舒，痛無定處，攻撐走竄，常引發(fā)少腹，時(shí)聚時(shí)散，得噯氣則舒，每因情志不遂而加重，舌苔薄白，脈弦。治法：疏肝和胃，理氣止痛。常用方劑：柴胡疏肝散加減。常用中藥：陳皮、柴胡、川芎、香附、枳殼、芍藥、甘草。針灸療法：水溝、內(nèi)關(guān)、神門、太沖，針刺瀉法。臨床表現(xiàn)：大便干結(jié)、欲便不出，腹中脹滿，伴見胸脅滿悶，噯氣呃逆，食欲不振，腸鳴矢氣，便后不暢，舌苔薄白，或薄黃，脈弦。治法：順氣導(dǎo)滯，降逆通便。常用方劑:六磨湯加減。常用中藥：檳榔、沉香、木香、烏藥、大黃、枳殼。針灸療法：水溝、內(nèi)關(guān)、神門、太沖，針刺瀉法。臨床表現(xiàn)：脅肋脹痛，走竄，痛無定處，每因情志喜怒而增減，胸悶脘痞，飲食減少，噯氣頻作，善太息，苔薄，脈弦。治法：疏肝理氣止痛。常用方劑：柴胡疏肝散加減。常用中藥：陳皮、柴胡、川芎、香附、枳殼、芍藥、甘草。針灸療法：水溝、內(nèi)關(guān)、神門、太沖，針刺瀉法。臨床表現(xiàn)：腹中氣聚，結(jié)塊柔軟，攻竄脹痛，時(shí)聚時(shí)散，脘肋脹悶不舒，多因情志而引起。治法：疏肝解郁，行氣消聚。常用方劑：木香順氣散加減。常用中藥：木香、香附、檳榔、青皮、陳皮、枳殼、砂仁、厚樸(制)、蒼術(shù)、炙甘草。臨床表現(xiàn)：精神抑郁，情緒不寧，脅肋脹痛，痛無定處，脘腹脹悶不舒，不思飲食，善太息，或大便不調(diào)，女子月經(jīng)不調(diào)，舌質(zhì)淡紅，苔薄膩，脈弦。治法：疏肝理氣解郁。常用方劑：柴胡疏肝散加減。常用中藥：陳皮、柴胡、川芎、香附、枳殼、芍藥、甘草。針灸療法：水溝、內(nèi)關(guān)、神門、太沖，針刺瀉法。臨床表現(xiàn)：頸前喉結(jié)兩旁結(jié)塊腫大，質(zhì)軟不痛，頸部感覺腫脹，胸悶，善太息，或脅肋竄痛，病情隨情志波動(dòng) ，苔薄白，脈弦。治法：疏肝理氣，化痰消癭。常用方劑：四海舒郁丸加減。常用中藥：青木香、陳皮、海蛤粉、海帶、海藻、昆布、海螵蛸。針灸療法：水溝、內(nèi)關(guān)、神門、太沖，針刺瀉法。
柴胡疏肝散的價(jià)格，作用？柴胡疏肝散為疏肝理氣之代表方劑。功能疏肝解郁，行氣止痛，主治肝氣郁滯證：脅肋疼痛，或寒熱往來，噯氣太息，脘腹脹滿，脈弦。現(xiàn)代常用于肝炎，慢性胃炎，膽囊炎，脅間神經(jīng)痛等屬肝郁氣滯者。

柴胡疏肝散的價(jià)格很便宜的,自己到藥店買中藥煎服,一付藥只要幾元錢
柴胡疏肝散
【組成】陳皮(醋炒) 柴胡各6克川芎枳殼(麩炒) 芍藥各4.5克甘草(炙)1.5克香附4.5克
【用法】用水220毫升，煎至180毫升，空腹時(shí)服。
【功用】疏肝解郁。
【主治】脅肋疼痛，寒熱往來。

加減柴胡疏肝散
【方名】加減柴胡疏肝散
【處方】柴胡、川芎、枳實(shí)、香附、陳皮、厚樸（各10g）、白芍、半夏（各6g）、甘草（5g）。
【用法】每日1劑，水煎300毫升，早晚各服1次。
【適用病癥】用于疏肝和胃、理氣止痛。胃神經(jīng)癥（肝氣郁結(jié) ，橫逆犯胃型），癥狀為腹痛、腹脹、納差、噯氣、伴有失眠、健忘、腹瀉、易激動(dòng)、大便時(shí)溏時(shí)結(jié)、惡心嘔吐、舌質(zhì)淡、苔薄白、脈弦。
柴胡疏肝丸和逍遙丸在功效上的主要區(qū)別是什么？　逍遙丸方中藥物配伍，共奏疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用。臨床上常用于治療肝氣不舒，胸脅脹痛，頭暈止眩，食欲減退，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。那么，柴胡舒肝丸和逍遙丸有什么區(qū)別?柴胡舒肝丸和逍遙丸是兩個(gè)不同的藥物，它們的用法用量和功效都有一定的區(qū)別：柴胡舒肝丸重在行氣止痛，逍遙丸重在健脾和營(yíng) 。柴胡舒肝丸是茯苓、白芍(酒炒)、陳皮、枳殼(炒)、甘草、桔梗、豆蔻、香附(醋制)、厚樸(姜制)、山楂(炒)、柴胡、蘇梗、三棱(醋制)、莪術(shù)(炒)、當(dāng)歸、防風(fēng)、黃芩、木香、大黃(酒炒)、半夏、六神曲(炒)、薄荷、檳榔(炒)、青皮(炒)、烏藥二十五味中藥混合蜜制而成的中成藥。柴胡舒肝丸具有舒肝理氣，消脹止痛的作用，主要用于肝氣不舒，胸脅痞悶，食滯不清，嘔吐酸水等癥的治療，柴胡舒肝丸除了能治療抑郁癥這種病癥外，部分中藥對(duì)肝炎、功能性消化不良、慢性乙型肝炎等的治療也有效果。柴胡舒肝丸具體的用法用量：口服。一次1丸，一日2次。而逍遙丸是臨床調(diào)和肝脾的常用方劑，在婦科病中應(yīng)用極為廣泛，能疏肝養(yǎng)血、解郁清熱，最適合于肝郁血虛、郁久化熱之證，臨床若能悉心辨治，運(yùn)用于與月經(jīng)有關(guān)疾病的治療，能取得很好的療效。因此逍遙丸主要是治療婦科上的某些疾?。幸Ｍ杈嚀宓撓梅ㄓ昧浚嚎詵?，一次9克，一日2次。以上就是柴胡舒肝丸和逍遙丸的區(qū)別所在，建議大家在藥劑師的指導(dǎo)下選擇更加適合自己的藥物治療。柴胡舒肝丸的適用人群很廣老人兒童也可以服用，但要注意一點(diǎn)，老人兒童用藥一定要在成人的監(jiān)督下服用，并且嚴(yán)格按照說明書上的用法和用量。
柴胡疏肝散飯前飯后吃上藥加水300毫升，煎至240毫升，食前溫服。至于價(jià)格不詳！
柴胡疏肝散飯前飯后吃柴胡疏肝散:功能,疏肝解郁，行氣止痛，主治肝氣郁滯證：脅肋疼痛，或寒熱往來，噯氣太息，脘腹脹滿，脈弦。現(xiàn)代常用于肝炎，慢性胃炎，膽囊炎，脅間神經(jīng)痛等屬肝郁氣滯者。
柴胡疏肝散組成：陳皮（醋炒）、柴胡各二錢，川芎、枳殼（麩炒）、芍藥各一錢半，甘草（炙）五分，香附一錢半。上作一服。水二盅，煎八分，食前服。
也就是用以上的
柴胡疏肝散,加水二盅,煎八分鐘,一天分二次服,在進(jìn)食前服
肝郁氣滯吃柴胡疏肝丸好還是逍遙丸好那要看你是否還有脾胃癥狀，比如脾虛氣弱，面色萎黃，少氣懶言，胃脘不適等癥狀要用逍遙丸。如果單純的肝郁氣滯可用柴胡疏肝。
吃逍遙丸好還是柴胡疏肝散好
吃什么疏肝理氣？疏肝理氣，即疏肝，疏散肝氣郁結(jié)的治法。按五行而論，肝屬木而性喜條達(dá)，主疏泄，為藏血之臟。設(shè)若情志不遂，肝木失于條達(dá) ，肝體失于柔和，以致肝氣橫逆、郁結(jié)，呈現(xiàn)種種病變。疏肝理氣具有疏理肝臟氣機(jī)，恢復(fù)肝臟功能的作用。肝氣郁結(jié)表現(xiàn)為兩脅脹痛，胸悶不舒或惡心嘔吐，食欲不振，脘腹脹滿，腸鳴腹痛；婦女可見月經(jīng)不調(diào) ，乳房脹痛，痛經(jīng)等。常用藥物有柴胡、白芍、枳殼、香附、郁金、元胡、陳皮等。代表方劑如柴胡疏肝散、逍遙散等。

疏肝理氣食物
蓮藕：藕能通氣，能健脾胃順氣。
蘿卜：擅長(zhǎng)順氣健胃，濁冷消痰。以青蘿卜療效最好，紅皮皂口者次之，如胃冷的子性，能夠添排骨、牛肉等等燉蘿卜湯吃。
山楂：善于順氣活血、化食消積。但食用要適質(zhì)，胃酸功多的子性慎用。若果是是血瘀體質(zhì)，可以山楂煮紅糖水，可以補(bǔ)血解郁。
玫瑰花：玫瑰花有親肝理氣，寧心安神的功能，可用玫瑰花泡茶飲。
合歡花：解郁安神。用于心神不安，憂郁失眠。
麥冬、五味子、枸杞、百合煮水滋陰降火。枸杞煮粥，鮮百合炒著吃效果不錯(cuò) 。
金銀花、菊花、炒決明子泡綠茶降火，亦有輕微的疏肝理氣之功。
烏梅、冰糖煮水滋陰，夏日可常喝，效果很好。
月季花泡水可活血化淤，但效果一般，若是化淤日常用品鮮有效果。
季節(jié)中，肝對(duì)應(yīng)春天，春天是養(yǎng)肝最好的季節(jié) 。一位臺(tái)灣中醫(yī)主張多吃綠芯的黑豆，說是補(bǔ)肝。
五色中，肝對(duì)應(yīng)青色，所以多吃綠色蔬菜，對(duì)肝臟也是有好處的。

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柴胡疏肝散的功效與作用