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牙齒美白后可以維持的時間并不長，所以日常護(hù)理非常重要 。牙齒美白后，不刻意去使用對牙齒有損害的物品和食物傷害 ， 堅持每年做1-2次美白潔牙，牙齒美白效果可維持長久 。方法/步驟

• 【牙齒美白護(hù)理】牙齒美白的護(hù)理一：注意飲食 需要注意的是做了醫(yī)院的牙齒美白后應(yīng)該更加注重飲食，在牙齒剛剛修復(fù)完成后牙齒是最容易染色的，注意咖啡、可樂等深色飲料，也不要食用深色食物 。除了這些 ， 吸煙是牙齒的美白的天敵，所以愛美者更要注意不要吸煙，否則的話牙齒更加容易滋長黃色牙菌斑 。
  
• 牙齒美白的護(hù)理二：注意清潔 將牙齒美化后要預(yù)防再次被有色物質(zhì)著色，所以清潔就是至關(guān)重要的，愛美者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)一步使用美白緩沖劑和氟化劑使牙齒更堅固 。此外，愛美者在三餐后要注意刷牙漱口，保持口腔清潔，漱口后不要再次進(jìn)食，吃完飯后咀嚼木糖醇有利于口氣清新 。此外 ， 定期到醫(yī)院復(fù)診，可以使美白療效更持久 。
  

注意事項(xiàng)指的注意的是太過堅硬的食物對牙齒也會有所損傷，所以一些小細(xì)節(jié)對牙齒維護(hù)也是相當(dāng)重要的.

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