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1、材料：蒲公英根75克、水1000cc 。
【蒲公英泡茶水的方法 用蒲公英泡茶水的竅門】2、做法：將蒲公英根洗凈，放入鍋中 ， 加水淹過蒲公英根，大火煮沸后蓋上鍋蓋 ， 小火熬煮一小時 ， 濾除渣，待稍微入涼后即可飲用 。
3、注意：蒲公英根泡的水要趁熱喝，不能讓其溫度涼下來，涼下來的蒲公英根茶水會很容易讓人腸胃不舒服

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