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1、用濕毛巾捂住鼻子，蒸汽就能夠進(jìn)入到自己的鼻子，從而緩解鼻塞的癥狀，也能夠止住鼻涕 。
【鼻子塞怎么辦 鼻子塞有什么辦法】2、感冒后如果出現(xiàn)鼻塞的情況 ， 是非常痛苦難耐的，這個(gè)時(shí)候可以在睡覺之前泡一泡腳 ， 用熱水泡，這樣可以有效的緩解鼻塞的癥狀，而且可以改善自己的睡眠 。
3、鼻塞的時(shí)候，可以在睡覺的時(shí)候給鼻子中放一些姜，這樣鼻子不通氣的癥狀就會(huì)好一點(diǎn)，睡眠也就會(huì)好一點(diǎn) 。
4、可以用鹽水清洗自己的鼻子，多洗幾天鼻塞就會(huì)得到改善，而且這種方法可以防止鼻炎的出現(xiàn) 。如果鼻塞較嚴(yán)重的話可以洗幾個(gè)白蘿卜，用清水煮，然后去用鼻子聞 。

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