蝦仁|蝦仁炒西蘭花

西蘭花富含膳食纖維和植物的蛋白，蝦仁含有大量動物蛋白質，減肥低脂又清淡營養，做法也超級簡單，和蝦仁搭配簡直絕配～
By 徐京輝-
用料

做法步驟

1、1、蝦仁、西蘭花、胡蘿卜清理干凈，鍋里放入清水燒開，將洗凈的蝦仁、西蘭花、胡蘿卜焯水

2、2、鍋里加入食用油燒熱，把焯好水的蝦仁、西蘭花、胡蘿卜放里面

3、3、加入鹽、蠔油翻炒

4、即可食用

5、蝦仁炒西蘭花

6、蝦仁炒西蘭花
小貼士蝦仁、西蘭花不需要煮太久焯水大概一分鐘即可
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