香腸|雜蔬香腸烘蛋
營養健康易操作
By 哎呀の美食
用料
- 南瓜 200克
- 香腸 兩根
- 玉米粒 適量
- 豌豆粒 適量
- 大蝦 4只
- 雞蛋 3個
- 煉奶 少許
- 黑胡椒 少許
- 鹽 少許
- 西藍花 適量
1、三個雞蛋，黑胡椒，煉奶，鹽倒入清水50ml攪打均勻。有牛奶最好把清水換成牛奶
2、將蛋液倒入烤盤中，底部撒玉米粒，擺放入其他食材。
3、上面撒上黑胡椒
4、烤箱上下火200°，40分鐘即可。
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