【 健康食譜|《健康食譜》藜麥肉松飯團】碳水化合物為主的早餐，常常營養過于單一，扛不到中午就會肚子咕咕叫。要解決這個煩惱，就要學著粗細結合，做營養搭配。今天《健康食譜》和大家分享一道營養快手的早餐搭配，提前一晚用電飯煲預約好藜麥飯，第二天稍稍加工，就是一頓營養全面的早餐。

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