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【材料 , 2人份】
豬里脊肉片 (8片) 180g
韓式泡菜40g
韭菜40g
青蔥少許
【醬汁 , 調成一碗】
韓式泡菜醬汁3大匙
香油1/4小匙
【調味料】
橄欖油1小匙
黑胡椒少許
①泡菜擠掉湯汁后切碎、韭菜切段(同肉片直放的寬度)、青蔥切成蔥花 。
②取5g的泡菜、韭菜 , 放在豬里脊肉片的2/3處 , 撒入黑胡椒后卷起 , 肉卷外層再撒入少許黑胡椒 。
③鍋內倒入橄欖油 , 以中小火將鍋油預熱后 , 將肉卷入鍋香煎(接黏處朝鍋底先煎)煎至底部定型 , 翻面續煎 , 煎至肉卷全熟 。
④倒入醬汁 , 煮至略收汁時即可起鍋 。
⑤切成方便入口的大小 , 撒入少許蔥花 , 即可享用 。
料理筆記:??如擔心豬里機脊肉口感易柴口 , 可將肉片部位換成梅花肉片 。 【涼拌菜|韓式泡菜肉卷便當】??如使用的韓式泡菜醬汁較濃稠 , 可加少許清水將泡菜醬汁拌開來
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