【 低脂|低脂大拌菜】


減脂期間這樣吃不怕胖！吃的特得勁不說做法也特簡單，手殘黨也輕松搞定，做法分享大家，收好了
By 青檸食記【豆果美食官方認證達人】
用料

• 黃瓜 1個
• 粉絲 1卷
• 菠菜 1把
• 香菇 5個
• 胡蘿卜 1個
• 香菜 1把
• 花生米 2勺
• 蒜蓉 2勺
• 辣椒粉 2勺
• 白芝麻 1勺
• 生抽2勺，蠔油1勺，醋1勺，鹽1勺，胡椒粉1勺 1勺

做法步驟


1、準備食材


2、醬汁是靈魂，蒜蓉，辣椒粉，白芝麻和香蔥混合


3、淋上熱油，加入生抽，蠔油，鹽，醋，胡椒粉


4、拌勻即可。


5、粉絲熱水泡發后煮熟撈出過涼水備用


6、黃瓜切絲，胡蘿卜切絲。胡蘿卜，香菇和菠菜焯水備用


7、蔬菜混合淋上醬汁拌勻就可以開吃了！嗦一口粉絲，在吃上一口菜，絕了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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