郫縣豆瓣醬|幾道營養豐富的家常菜,葷素兼具,家人很喜歡,宴客親朋也不錯


郫縣豆瓣醬|幾道營養豐富的家常菜,葷素兼具,家人很喜歡,宴客親朋也不錯

大盤雞
食材:仔肉1斤多,土豆2個,青椒1個,洋蔥半個,寬面半斤,啤酒1罐,蔥姜蒜適量,冰糖,生抽,八角,桂皮,香葉,老抽,淀粉,郫縣豆瓣醬,黑胡椒碎,干辣椒,花椒
做法
1.雞肉切小塊,在沸水鍋中汆燙下,沖洗干凈血沫。蒜拍碎,青椒和洋蔥切小塊,土豆切滾刀塊。
2.料酒,生抽,老抽各1勺,加少量鹽和黑胡椒碎和花椒粒,雞肉腌制20分鐘后,瀝干水分。
3.炒鍋中倒油,放入蔥姜蒜、八角,桂皮,香葉和干辣椒爆香,加入郫縣豆瓣醬炒出紅油。加入雞塊翻炒均勻。
4.倒入一罐啤酒,加鍋蓋燒開。調入3勺老抽拌勻,加土豆翻炒,小火燉10分鐘。等土豆稍微有點軟,加入冰糖,再燉幾分鐘。
5.加適量鹽調味后,撒上洋蔥和青椒翻炒。用水淀粉勾薄芡即可。
郫縣豆瓣醬|幾道營養豐富的家常菜,葷素兼具,家人很喜歡,宴客親朋也不錯

嗜嗜滑雞煲
食材:紅蔥頭150克、雞半只、柿子椒1個、紅椒1個、雞蛋1個、蒜8瓣、姜8片、豆豉5克、食鹽1/4茶匙、料酒1湯匙、海鮮醬1.5湯匙、蠔油1湯匙、水2湯匙、白砂糖1/2茶匙、黑胡椒粉1/4茶匙、植物油適量、玉米淀粉1湯匙
做法:
1、雞斬小塊,干蔥(紅蔥頭)去皮,生姜切片,大蒜去皮拍碎,青紅椒切菱形塊;
2、依次把鹽、料酒、玉米淀粉加入雞塊中拌勻,最后加入少許雞蛋清拌勻;
3、豆豉剁碎,將調味料放入碗內調勻;
4、鍋內熱植物油,放入雞塊滑炒至變色盛出備用;
5、豆豉放入鍋內煸香,再倒入所有調味料燒至起泡;
6、加入炒好的雞塊,翻炒至均勻的裹上醬汁;
7、砂鍋內加1/2大匙植物油燒熱,放入姜片、大蒜、青紅椒、干蔥炒出香味;
8、倒入炒好的雞塊,蓋上砂鍋蓋,沿鍋邊淋少許白酒,燒2分鐘即可上菜。
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番茄土豆片
食材:土豆一個、番茄一個、青椒一個、大蒜兩瓣、蔥花少許、生抽兩勺、耗油一勺、白糖一勺、食鹽適量。
做法:
1. 土豆去皮切塊,青椒洗干凈后切塊,番茄也切小塊備用。
2. 大蒜和蔥花切好備用。鍋里入油,放入蔥蒜爆香,倒入番茄塊翻炒,炒至番茄變軟出汁,放入土豆片翻炒。
3. 大概炒個3分鐘,炒至土豆片變軟,放入青椒塊翻炒,然后開始調味,放入二勺生抽+一勺耗油+勺白糖,最后放入食鹽雞精即可。
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芹菜炒五花肉
食材:芹菜,五花肉,郫縣豆瓣醬,生抽,鹽,蔥花 姜絲,
做法
1、芹菜洗凈控干水分,切段。
【 郫縣豆瓣醬|幾道營養豐富的家常菜,葷素兼具,家人很喜歡,宴客親朋也不錯】2、五花肉用蔥花、姜絲和生抽腌10分鐘。
3、油熱后,用花椒、八角爆香,扒出來。
4、五花肉炒變色,放一大勺豆瓣醬,翻炒幾下。
5、放入切好的芹菜,繼續翻炒,調味,關火,即可
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素炒鮮菇
食材:鮮菇200克,青尖椒一個,洋蔥適量,蒜兩瓣,生抽一匙。
做法
1、鮮菇用水沖洗干凈,瀝盡水。
2、尖椒、洋蔥分別切片,蒜切片。
3、炒鍋注油,燒至四成熱, 倒入鮮菇旺火煸炒,炒約3-5分鐘,煸出水分至鮮菇變軟,放入蒜片爆香,這時香菇里的水分漸漸收干。
4、放入尖椒略炒,調入生抽炒勻,最后放洋蔥片炒勻,關火。

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