更香|早餐吃面條,我分享這做法,5分鐘就上桌,葷素搭配營養好吃


面條作為主食,花樣繁多,可葷可素,換著花樣吃,相信一個月也不帶重樣的。另外,面條做法大都快捷。家里備些掛面,隨吃隨煮,特別簡單快速,很適合早餐吃。面條的本身是沒有味道的,關鍵的美味在于湯汁和配菜。像西紅柿雞蛋面,吃的就是那股酸酸甜甜。紅燒牛肉面,美味在于牛肉。
我今天要分享的這款面條,比西紅柿雞蛋面還好做,味道和紅燒牛肉面一樣好。關鍵做法簡單,而且還可以提前把醬料炒好。早餐吃,只要把面條煮好,澆上提前炒好的醬料,5分鐘就可以上桌。而且葷素搭配,簡單營養特好吃。
肉末面條
【食材】面條、豬肉、菠菜、香蔥、鹽、老抽、生抽、蠔油、白糖、料酒
【具體做法】
1,豬肉洗凈,剁成肉末。菠菜洗凈,切成小段。另外再準備幾根小香蔥,洗凈后切成香蔥碎。
2,熱鍋倒入適量油,油熱后倒入肉末。再淋入少許料酒,大火炒至肉末變色。
3,加入半勺老抽、1勺生抽,小火炒出醬油的香味。
4,加入半碗清水,中小火煮3~5分鐘,煮出肉末的香味。
5,再加入半勺蠔油、適量鹽、少許白糖、適量蔥花,再次炒勻就可以關火了。這個肉末可以現吃現炒,也可以一次性多炒一些,冷涼后密封放在冰箱冷藏,隨吃隨取,很方便。
6,起鍋燒水,水開后下入面條,大火煮開后淋入小半碗涼水,重復兩次就可以把面條撈入碗中了。不要關火,接著把菠菜放入鍋中,大火煮半分鐘左右使其斷生,撈出。
7,把燙熟的菠菜放入面條碗中,再澆入炒好的肉末,最好帶些肉末的湯汁更香。這樣一碗肉末面條就做好了。
吃的時候,用筷子拌勻,鮮香好吃,有葷有素,營養搭配。一碗面解決一頓飯,簡單省事,吃得舒坦。
【肉末面條制作小貼士】
1,豬肉最好選擇肥瘦二八的,在炒的時候小火煸出里面的油脂,炒出的肉醬會更香。
2,掛面可以換成其它面條,菠菜可以用其它綠葉菜代替,按照自己的喜歡搭配即可。
3,老抽、生抽和蠔油都是比較咸的,所以最后鹽一定要酌量添加,以免咸了。
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