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電飯煲|「100%成功的酸奶方子」自制蜂蜜酸奶#小妙招擂臺#


電飯煲|「100%成功的酸奶方子」自制蜂蜜酸奶#小妙招擂臺#

突然某天發現，某個同事飯后必來一杯酸奶~~~~從前她可是從不喝酸奶的~~ 當然她還有更多神奇的地方~~譬如，只吃肉不吃菜；譬如，從不吃水果；譬如，拒絕任何果汁，奶昔，酸奶等等~~~~ 所以目睹她瘋狂的愛上酸奶后，我有點驚奇，又有點意料之中~~~~酸奶有什么作用，大家都知道哈，這里就不直說了~~O(∩_∩)O哈哈~ 其實呢，如果真想吃到健康的酸奶~~最好還是自己制作~~~ 這里給大家推薦一個100%成功的酸奶方子~~其實非常簡單，詳細的說明就看步驟吧~~~希望能幫到大家~~~
By 18LS28xgl零落 【豆果美食官方認證達人】
用料

  • 純牛奶 1000ml
  • 酸奶發酵劑 1g
  • 綿白糖 適量
  • 蜂蜜 適量
做法步驟
電飯煲|「100%成功的酸奶方子」自制蜂蜜酸奶#小妙招擂臺#

1、備好原材料：酸奶機，純牛奶，酸奶發酵劑；如果沒有酸奶機，可用面包機或者電飯煲的酸奶功能；如果沒有酸奶發酵劑，可以用市售酸奶做引子；不過酸奶量要增加到50g；
電飯煲|「100%成功的酸奶方子」自制蜂蜜酸奶#小妙招擂臺#

2、做酸奶的容器洗凈后，用開水燙一燙；待容器自動晾干后，放入酸奶發酵劑；
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3、倒入少量牛奶；
電飯煲|「100%成功的酸奶方子」自制蜂蜜酸奶#小妙招擂臺#

4、用無油無水的打蛋器，將其完全攪拌均勻；
電飯煲|「100%成功的酸奶方子」自制蜂蜜酸奶#小妙招擂臺#

5、倒入剩余的牛奶，攪拌均勻；
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6、酸奶機里面的容器蓋上蓋子；
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7、酸奶機外部的蓋子也蓋上，通電；
電飯煲|「100%成功的酸奶方子」自制蜂蜜酸奶#小妙招擂臺#

【 電飯煲|「100%成功的酸奶方子」自制蜂蜜酸奶#小妙招擂臺#】8、8小時后，健康的酸奶就做好了。將酸奶盛出，拌入白糖，酸奶，攪拌均勻后，即可食用。
小貼士1、如果沒有酸奶機，可用面包機或者電飯煲的酸奶功能；如果沒有酸奶發酵劑，可以用市售酸奶做引子；不過酸奶量要增加到50g； 2、建議酸奶做成后，再拌入白糖等其他食材。這樣操作，酸奶100%成功。
純牛奶的營養功效減肥、洗臉、防曬傷、改善膚質
純牛奶的飲食禁忌菠菜、果汁、巧克力、橘子、酸性飲料
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