【 脾胃虛寒|燒麥這樣做也太好吃了，每天下飯都靠它】每天堅持早起給家人準備早餐，同時也能讓自己變的更加的自律
By 玲兒美食日記
用料

• 糯米 300克
• 豬肉 150克
• 胡蘿卜 少許
• 干香菇 4個
• 蝦仁 適量
• 料酒 1勺
• 老抽 2勺
• 蠔油 1勺
• 糖 少許
• 鹽 適量
• 玉米，青豆，小蔥 適量

做法步驟


1、準備材料


2、撥蝦仁


3、肉沫，蝦仁，胡蘿卜，香菇，青豆，玉米依次下鍋翻炒，加少許泡香菇的水


4、炒好盛盤


5、買來的餃子皮，用搟面杖再搟開一點，邊緣捏成荷葉邊。我是自己搟的皮


6、水開上鍋蒸10分鐘


7、出鍋
糯米的營養功效糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效。
1.滋補佳品：有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.緩解脾胃虛寒：適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。
3.緩解尿頻癥狀
4.糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。
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