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蘑菇精|#少鹽飲食 輕松生活#紅燒雞塊


蘑菇精|#少鹽飲食 輕松生活#紅燒雞塊

大兒子昨天晚上說想吃雞了，今天趕緊安排上咯，簡單快捷的做法，一盤雞基本他一個人吃完的，姐姐跟弟弟就嘗了一點，哈哈
【 蘑菇精|#少鹽飲食 輕松生活#紅燒雞塊】By yingling7
用料

  • 三黃雞 半只
  • 土豆 2個
  • 紅蘿卜 半根
  • 青椒 1個
  • 蒜 3瓣
  • 花生油 適量
  • 鹽 少量
  • 紅燒醬油 1勺
  • 蘑菇精 少量
  • 十三香 少許
做法步驟
蘑菇精|#少鹽飲食 輕松生活#紅燒雞塊

1、三黃雞砍成小塊焯水備用
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2、紅蘿卜，土豆切塊備用
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3、青椒切塊備用，蒜切碎備用
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4、鍋中少油，放入雞塊煸炒
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5、雞塊炒香后放入蒜米炒香
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6、少許鹽調味，一勺紅燒醬油，少許十三香增味，加入水燜10分鐘
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7、下土豆紅蘿卜炒均勻
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8、一碗水加入鍋中，蓋子燜煮至湯汁濃稠
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9、加入青椒一起煮一下，斷生就可以出鍋啦，散點蘑菇精就可以啦
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10、出鍋咯
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11、有沒有食欲呢
小貼士買的岑溪特色三黃雞，怎么煮都是不錯的，孩子吃的，水可以加多一點，煮爛一點
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