維生素A、維生素B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的 。當人體缺乏維生素A時 。皮膚會變得干燥、粗糙有鱗屑；若缺乏維生素B2，會出現口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著 。同時維生素E還有防止脂褐素沉著于皮膚的作用，脂褐素的生成與過氧化脂類有關 。
注意：產婦還處在哺乳期，乳汁的質量對寶寶的身體有直接的影響，所以補充維生素還是食補為好 。
【常吃富含維生素的食物能緩解皮膚松弛嗎】

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