1. 首頁 > 生活百科 > >

五情相應：浮躁之情屬火，壓抑之情屬土，悲哀之情屬金，憤怒之情屬木，絕望之情屬水

生活百科之情

音樂能養生、治病，已被中外許多學者公認，尤其是中國古典音樂，曲調溫柔，音色平和，旋律優美動聽，能使人忘卻煩惱，從而開闊胸襟，促進身心健康 。
【五情相應：浮躁之情屬火，壓抑之情屬土，悲哀之情屬金，憤怒之情屬木，絕望之情屬水】早在兩千年多以前，中醫就認為，五音，即角、徵、宮、商、羽，不僅對應五行(木、火、土、金、水)，還與人的五臟和五種情志相連 。如宮調式樂曲，悠揚沉靜、淳厚莊重，如“土”般寬厚結實，可入脾；商調式樂曲，高亢悲壯、鏗鏘雄偉，具有“金”之特性，可入肺；角調式樂曲，朝氣蓬勃，生機盎然，具有“木”之特性，可入肝；徵調式樂曲，熱烈歡快、活潑輕松，具有“火”之特性，可入心；羽調式音樂，凄切哀怨，蒼涼柔潤，如行云流水，具有“水”之特性，可入腎 。
中醫的“五音療疾”就是根據5種調式音樂的特性與五臟、五行的關系來選擇曲目，以調和情志，調理臟腑，平衡陰陽，達到保持身體氣機動態平衡、維護人體健康的目的 。

五情相應：浮躁之情屬火，壓抑之情屬土，悲哀之情屬金，憤怒之情屬木，絕望之情屬水

依據上述原理，可采用以下方法調暢情志：
（1）浮躁之情屬火
浮躁在五行中屬“火”，這類人做事爽快，愛夸夸其談，爭強好勝 。平時未發作時，應引導其積極的一面，聽些徵調音樂，如《步步高》、《狂歡》、《解放軍進行曲》、《卡門序曲》等，這類樂曲激昂歡快，符合這些人的性格，能使人奮進向上 。在情緒浮躁時，則應用水來克制，聽些羽調式音樂，如《梁?！?、《二泉映月》、《漢宮秋月》等，緩和、制約、克制浮躁情緒 。
（2）壓抑之情屬土
在五行中屬“土”，這些人多思多慮，多愁善感 。平時應多聽宮調式樂曲，如《春江花月夜》、《月兒高》、《月光奏鳴曲》等 。這些曲目悠揚沉靜，能抒發情感 。當遇到挫折，極度痛苦壓抑時，應聽角調式音樂，如《春之聲圓舞曲》、《藍色多瑙河》、《江南絲竹樂》，此類樂曲生機蓬勃，能以肝木的蓬勃朝氣制約脾土的極度壓抑，使其從痛苦抑郁中解脫出來 。
（3）悲哀之情屬金
悲哀在五行中屬“金”，悲痛時，應聽商調式樂曲，如《第三交響曲》、《嘎達梅林》、《悲愴》等，能發泄心頭郁悶，擺脫悲痛，振奮精神 。對于久哭不止，極度悲傷的患者，應聽徵調式音樂，如《春節序曲》、《溜冰圓舞曲》、《閑聊波爾卡》等 。其旋律輕松愉快、活潑，能補心平肺，擺脫悲傷與痛苦 。
（4）憤怒之情屬木
憤怒在五行中屬“木”，憤怒生氣時，應多聽角調式樂曲，舒肝理氣，如《春風得意》、《江南好》等 。在憤怒至極，大動肝火時，應聽商調式樂曲，如德沃夏克的《自新大陸》，艾爾加的《威風堂堂》等，以佐金平木，用肺金的肅降制約肝火的上亢 。
（5）絕望之情屬水
絕望在五行中屬“水”，這些人多因遇到大的挫折及精神創傷而對生活失去信心，產生絕望，故必須以歡快、明朗的徵調式樂曲，如《輕騎兵進行曲》、《喜洋洋》，中國的吹打樂等，補火制水，重新喚起對美好未來的希望 。
五情相應：浮躁之情屬火，壓抑之情屬土，悲哀之情屬金，憤怒之情屬木，絕望之情屬水


音樂治療每日2～3次，每次以30分鐘左右為宜 ?？梢钥紤]戴耳機，免受外界干擾 。音療中不能總重復一首樂曲，以免久聽生厭 。音療的音量應掌握適度，一般以70分貝以下效果較佳 。

    猜你喜歡