空心菜葉子可以吃嗎

【空心菜葉子可以吃嗎】

空心菜葉子可以吃嗎


可以 。空心菜又稱通菜、蕹萊等,是常見的一種蔬菜,葉子和莖部都可以食用,空心菜葉子中含有大量的維生素C、胡蘿卜素、纖維素及鈣、鉀、鐵等礦物質,營養豐富,適量食用可以補充多種營養,還能促進食物消化 。

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