
不高 。屬于含糖量比較低的水果,每100克含糖量少于10克,就屬于低糖水果,而鳳梨的含糖量在8%至10%之間,所以含糖量不高,但為了保證膳食均衡,建議平時適量食用 。
鳳梨和西瓜哪個糖分高:【鳳梨糖分高嗎】鳳梨 。西瓜的含糖量在4%至7%之間,鳳梨的含糖量在8%至10%之間,對比之下,鳳梨的含糖量要高一些 。但是它們的血糖生成指數較高,糖尿病人需要謹慎食用 。
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