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足球簡單實用的過人技巧

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各種炫酷的過人技巧，是足球比賽中不可或缺的重要組成部分；但是我們大部分時間之內并不需要也不被允許使用那些炫酷復雜的過人技巧 。而是要盡可能使用簡單有效的方法來達到自己的戰術目的 。
step1: 在帶球向防守隊員移動的過程中，使用右腳由內向外做一次從皮球上跨過的動作 。
然后再順勢使用左腳外側撥球向左側前進，并完成突破 。

足球簡單實用的過人技巧



step2: 正面角度看跨步變向的腳步細節
足球簡單實用的過人技巧


第二式：踩單車step1: 這個動作和第一個動作幾乎一樣，只是在跨步的數量上進行了一定的增加，從而增加防守者預判的難度并增加過人的成功率 。
足球簡單實用的過人技巧



step2: 正面角度看踩單車的腳步細節
足球簡單實用的過人技巧


第三式：拉球跨步step1: 開始的其實動作有點像是內側跨步 。
其實是用右腳腳底將球向身體的左前方拉去 。
然后再用左腳由左向右從皮球上跨過【不觸碰皮球】 。
然后讓皮球繼續向左前方滾動并完成突破 。
足球簡單實用的過人技巧



step2: 正面角度看拉球跨步的腳步細節
足球簡單實用的過人技巧


第四式：人球分過 step1: 人球分過是一個人非常簡單的過人動作 。
你需要有足夠的空間并能夠快速改變自己的節奏 。
將球撥向對手身體的一側，然后自己快速從另一側繞過對手 。
這個過人動作很難不被對手通過犯規終止 。
還有就是對空間的要求會比較高 。
足球簡單實用的過人技巧


step2: 正面角度看人球分過的腳步細節
足球簡單實用的過人技巧


第五式：拉球撥球step1: 先用右腳腳底將球橫向拉向身體左側 。
隨即再使用左腳內側將球推向前方 。
這個動作可以在非常狹小的空間內過掉對手，非常適合在五人制比賽中使用 。
足球簡單實用的過人技巧


step2: 正面角度看拉球撥球的腳步細節
足球簡單實用的過人技巧


【足球簡單實用的過人技巧】

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