【夏天能吃韭菜嗎】

夏天能吃韭菜 。韭菜具有健脾養胃的功能 ， 可以殺菌消炎、提高人體抵抗力和免疫力 。其中含有豐富的膳食纖維 ， 可促進胃腸蠕動 ， 有利于食物消化與吸收 。但是不可一次性過量食用 ， 否則其中的粗纖維會刺激腸壁引起腹瀉 。

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