
食材:兩根排骨 , 兩個西紅柿 , 適量的大蒜和生姜 , 兩根蔥 。
1、把剁成塊的排骨放溫水里 , 加點鹽泡幾分鐘 , 再清洗干凈 , 這樣做能有效去除排骨中的血水 , 洗干凈的排骨裝入碗中備用 。
2、西紅柿打成十字花刀 , 這樣方便剝掉皮 。再放入開水里泡4到5分鐘 。泡掉皮的西紅柿改刀切成丁 , 去掉皮的西紅柿口感更好 , 裝入碗中備用 。
3、起鍋放少許的油 , 把排骨放下去煎一下 , 煎香后放點料酒 。加入清水 , 蓋上蓋子燉20分鐘 , 燉的過程中 , 水燒開后先要撇掉浮沫再燉 。
4、大蒜和生姜切成大蒜生姜米 , 蔥切成蔥段 。燉好的排骨裝入碗中備用 。
5、另起鍋放油 , 油燒熱后 , 把大蒜和生姜放下去炒 , 激發大蒜和生姜的香味 。
6、西紅柿倒入鍋里 , 把西紅柿炒出汁 , 這樣口感加倍 。再倒入燉熟的排骨繼續翻炒 , 加點鹽 , 放點生抽繼續翻炒至入味 。最后放入蔥段 , 勾點薄芡即可出鍋 。
排骨的介紹:
【怎么做炒排骨】排骨是指豬、牛、羊等動物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨 , 上面還附有少量肉類 。一般家庭常見的排骨做法有豉汁排骨、紅燒排骨、糖醋排骨、燉排骨等 。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外 , 還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等 , 可為幼兒和老人提供鈣質 。排骨有很高的營養價值 , 具有滋陰壯陽、益精補血的功效 。熬湯來放上蔥 , 和一些相應的調味料 , 煮過后非常美味 , 也很有營養 。
