毛豆熱量高嗎


毛豆熱量高嗎


【毛豆熱量高嗎】毛豆熱量不高 。每100克毛豆所含熱量為131千卡,還含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、膳食纖維、卵磷脂等營養成分,但不宜過量食用,毛豆是一種高脂肪豆類,一次不能吃太多 。

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