出自風姓、以地名為姓、出自商周之際的伯符之后、出自姬姓、出自別的民族和姓氏 。
1、出自風姓，以國為姓，是重和黎的后裔 。重、黎是古史傳說中的“五帝”時期的人物 。他的后裔伯符（一作喬伯）在西周前期被封在程地，建立了程國 。古程國的地望在漢晉時期的洛陽上程聚，也就是現在河南省洛陽和偃師交界處 。程國的居民以國名為氏，于是就產生了程氏 。程氏得氏之前的遠祖，黃帝時有風后，顓頊時有重、黎，舜、禹時有伯益 。程氏的得氏，是在西周時期 。
2、以地名為姓 。傳說，周宣王之時，重黎的裔孫程伯休父入朝為大司馬，后又因攻占徐方（今山東滕縣東南薛故城）有功，被封到程邑（今陜西咸陽市東，也有人說在今洛陽市東），他的子孫有一部分人以地為姓，稱程姓 。
3、出自商、周之際的伯符之后 。據資料記載，伯符是程姓的始祖 。由于伯符向周王敬獻“泰山之車、井中之玉和雙穗之禾”這“三異之端”有功，被周王封在廣平的程地，后世子孫以國為氏，稱程姓 。實則伯符是重和黎的后代 。
4、出自姬姓是荀氏后裔以邑為姓而改 。據史料記載，春秋時，晉國荀氏的支子（非正妻長子或妾生子）食采于程邑（今山西省新絳縣東北），其后裔以邑為姓，稱程姓 。
【程姓的來源】5、別的民族和姓氏改為程姓 。