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牛油果怎樣熟得快

生活百科牛油


牛油果怎樣熟得快


1、烤箱：烤箱能快速催熟牛油果 ?？九Ｓ凸麜r用錫箔紙包起來，烤箱溫度控制在100度左右，烤制時間不可超過15分鐘 ?？竞煤罂芍苯邮秤?。
2、大米催熟：用大米把牛油果埋起來密封好 。三天左右把里面的牛油果取出來，牛油果的果肉已經變軟，切開后能直接吃 。
3、水果催熟：準備一個大點的方便袋放進牛油果，將香蕉、蘋果、梨等自然成熟的水果也放入其中，把方便袋的口扎緊放到溫暖的地方，自然成熟的水果在保存過程中會產生乙烯，被牛油果吸收后能把牛油果快速催熟 。
營養價值：
【牛油果怎樣熟得快】油梨果肉柔軟、細膩，富含以不飽和脂肪酸為主的油脂、多種礦物質和維生素等，且不含膽固醇，含糖量低，是老幼皆宜的高檔水果，也是糖尿病人難得的高脂低糖食品，用果皮泡水飲用，對糖尿病有緩沖作用 。富含維生素E及胡蘿卜素等，具有良好的護膚、防曬與保健作用 。

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