雞胸肉|吃不膩的幾道家常菜, 開胃營養又健康, 做法很簡單, 味道好極了

肉末炒粉條
雞胸肉|吃不膩的幾道家常菜, 開胃營養又健康, 做法很簡單, 味道好極了

材料:豬肉、粉條、生粉、料酒、鹽、生抽、油、老抽、郫縣豆瓣醬、蔥姜蒜做法:1、新鮮豬肉洗凈剁成肉糜,加生粉、料酒、鹽、生抽腌制10分鐘;蔥姜蒜切末、干紅辣椒切絲備用;2、紅薯粉用溫水泡10分鐘,然后剪刀剪短些;熱鍋冷油,下蔥姜蒜爆香,加入干紅辣椒丁和一勺郫縣辣椒醬小火煸出紅油,放入豬肉糜炒散翻勻;3、調入生抽老抽調色調味,將肉沫翻炒均勻;鍋中倒入一小碗熱水燒開;將粉絲放入鍋中并用筷子迅速劃散,中小火煮個三分鐘然后大火收汁。裝盤散上蔥花即可。孜然雞丁
雞胸肉|吃不膩的幾道家常菜, 開胃營養又健康, 做法很簡單, 味道好極了

材料:雞胸肉、鹽、雞蛋、淀粉、蔥姜蒜、油、孜然粒、老抽、糖、芝麻1、將雞胸肉洗凈,切成丁,加入鹽,雞蛋液抓勻,最后加入少許玉米淀粉抓勻,腌制10分鐘;2、蔥,姜,蒜切末;鍋中放入油,倒入腌好的雞丁,均勻翻炒,顏色變白盛出;3、鍋中留底油,放入蔥姜蒜末,孜然粒,(喜歡吃辣的可以放點干辣椒或辣椒面),炒出香味倒入雞丁,加入老抽,鹽,糖,最后撒上白芝麻,翻炒出鍋裝盤即可??谒u
雞胸肉|吃不膩的幾道家常菜, 開胃營養又健康, 做法很簡單, 味道好極了

材料:雞腿、料酒、蔥姜、花生、麻辣油、醬油、白醋、糖、鹽、芝麻1、雞腿清洗凈去骨,涼水入鍋,加入料酒和蔥姜,中小火煮開3分鐘,加蓋燜8分鐘;2、撈出雞腿,沖洗干凈后浸入冰水中,冰至涼透;瀝干水分,切小塊,均勻的擺在盤子中;熱鍋放油,炸熟花生米,放涼后去皮,用搟面杖略搗碎備用;3、將麻辣油、醬油、白醋、糖和鹽放進碗中,攪拌均勻即成調味汁;將調味汁澆在雞肉上;撒上花生碎、芝麻;最后放點兒蔥花點綴。

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