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身體|嫩牛五方配方大公開！自己在家就能做，孩子超愛吃

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家里的崽崽想吃快餐店的嫩牛五方 ， 先不說有沒有這件事 ， 這么冷的天出門真的是太困難了 。 但是孩子想吃 ， 就難不到老母親 ， 不想出門孩子想吃嫩牛五方 ， 可以輕松在家做 。

身體|嫩牛五方配方大公開！自己在家就能做，孩子超愛吃
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這次的牛肉部位選擇的是非常嫩的牛柳 ， 牛柳中含有豐富的蛋白質和氨基酸 ， 而且組成的比例更加接近我們身體的需要 ， 能夠很好的提高孩子身體的抗病能力 ， 對于正處于生長發育周期的孩子來說是非常好的選擇 。
【身體|嫩牛五方配方大公開！自己在家就能做，孩子超愛吃】
身體|嫩牛五方配方大公開！自己在家就能做，孩子超愛吃
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所以在冬天這個季節 ， 吃一些牛肉是非常好的 ， 除了補充營養 ， 還可以暖胃 ， 是冬季非常好的滋補佳品 。
好吃好看的嫩牛五方 ， 趕緊來試試吧~


身體|嫩牛五方配方大公開！自己在家就能做，孩子超愛吃
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材料：
卷餅1張 ， 牛柳200g ， 生抽、紅酒、蠔油、黑胡椒適量 ， 水淀粉1勺 ， 雞蛋清半個 ， 沙拉醬適量 ， 黃瓜條青椒絲2根 ， 玉米脆片適量
步驟：
1 ， 牛柳中加入黑胡椒粉 ， 花椒粉 ， 辣椒粉 ， 蠔油和紅酒攪拌
2 ， 加入鹽和水淀粉 ， 放入雞蛋清后將牛肉打散
3 ， 鍋中倒入橄欖油 ， 放入牛柳煎熟
4 ， 將牛柳放入餅皮 ， 擠上沙拉醬 ， 放上彩椒條 ， 生菜葉和薯片 ， 包上后放入鍋中煎烤片刻即可

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