高血脂癥|秋季滋補養生，怎能少的了金針菇酸湯肥牛
By 大馬猴2011
用料
- 金針菇 250克
- 香菜 1棵
- 花椒油 1勺
- 芝麻香油 1茶匙
- 味極鮮 2勺
- 香醋 1勺
- 白糖 1小勺
- 鹽 適量
- 肥牛卷 一斤
- 蒸魚豉油 半勺
- 蒜 少量
1、金針菇去根清洗干凈
2、掰成小朵焯水
3、肥牛冷水下鍋燒開撈出洗去浮沫備孕
4、用熱水清洗干凈
5、鍋里下入金湯和少許水調好口放入調料下入肥牛煮一分鐘！倒入碗中！擺上干辣椒蒜末和麻椒！淋入熱油！放上香菜
金針菇的營養功效1.促進智力發育
【 高血脂癥|秋季滋補養生，怎能少的了金針菇酸湯肥?！?/b>金針菇氨基酸含量高，對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品，在多國家譽為“益智菇”。
2.促進新陳代謝
增強體內的生物活性，促進新陳代謝。有利益營養素的吸收。
3.降血脂
抑制血脂升高，降低膽固醇，防止高血脂癥，從而減少心血管疾病的發生。
4.抗疲勞
抗菌消炎，消除重金屬毒素，抗腫瘤。
5.預防過敏
預防哮喘，鼻炎，濕疹等過敏癥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
猜你喜歡
- 蔥爆羊肉|冬天最適合吃羊肉，教你8種羊肉做法，滋補暖身，鮮香味美，好吃
- 調料|天冷了，這粥三天兩頭煮一鍋，滋補潤燥好處多，喝1碗渾身暖和真舒服
- 山珍|山珍花膠烏雞鍋
- 好吃|寒冬，我家常做這美食，不加一滴水，越煮越好吃，滋補又暖身！
- 土豆絲|提高免疫力，滋補身體，冬天一定要吃
- 西紅柿|冬日滋補不上火，這道山藥肉丸湯你需要擁有
- 黃豆|黃豆炒著吃香甜軟糯，滋補下飯，比豆漿好喝10倍，孩子要多吃
- 鮮美|天冷了，燉一鍋羊肉湯暖暖身，鮮美滋補，做法還不難
- 吃法|大蔥新吃法，我家2天吃一次，滋補又下飯，上桌就光盤
- 南瓜餅|銀耳別煮著吃了，教你一個新吃法，比直接吃好10倍，還能滋補養