【牛肉的熱量高嗎】

牛肉的熱量不高，每100克牛肉中含有125大卡左右的熱量 。牛肉蛋白質最多、脂肪最少、血紅素鐵最豐富的肉類之一，熱量在肉類中屬于低的，與大多數魚類相當，減肥期間可適量食用 。

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