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味達美清香米醋|#一學就會快手菜#手抓餅版_蘋果玫瑰花


味達美清香米醋|#一學就會快手菜#手抓餅版_蘋果玫瑰花

By 燕兒飛whzi
用料

  • 蘋果 2個
  • 手抓餅 2張
  • 白砂糖（煮蘋果片） 8克
  • 糖粉（裝飾用） 少許
  • 味達美清香米醋 1勺
做法步驟
味達美清香米醋|#一學就會快手菜#手抓餅版_蘋果玫瑰花

1、準備蘋果 （后又加了一個小蘋果）與味達美清香米醋。

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2、蘋果皮用食鹽清洗干凈，切開去核。將蘋果切成薄片，大概1毫米左右的厚度，越薄越好。

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3、鍋中水開后，倒入蘋果片，加1勺味達美清香米醋，8克白糖煮開至蘋果片軟化，大概3-5分鐘。

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4、蘋果片撈出濾去多余的水份。

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5、手抓餅兩張解凍至室溫，切成款3厘米左右的長條。

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6、將蘋果片平鋪在手抓餅皮上面，正面多余的餅皮折疊壓在蘋果片上，從左到右卷起。

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7、卷好的蘋果玫瑰花放入模具中。

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8、烤箱190度預熱10分鐘，烤25分鐘出鍋裝盤。用漏篩撒上一點糖粉，漂亮的玫瑰花完成。
小貼士【 味達美清香米醋|#一學就會快手菜#手抓餅版_蘋果玫瑰花】如果沒有米醋，可以用檸檬汁替代。沒有適合的模具，直接放烤盤上也是可以的。
蘋果的營養功效1.降低膽固醇：保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌：減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
3.血管清理劑改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。
4.促進胃腸蠕動：協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害。
5.維持酸堿平衡：蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
6.減肥：蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。
7.美容佳品，可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生干燥、易裂、奇癢。
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