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雙腿盤坐有什么危害

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雙腿盤坐有什么危害


1、曲膝盤坐時 ， 上下身之間就像豎起了一道無形的閘 ， 只有少量的氣血可以下行 。腿足本身有疾患 ， 或者氣血循環較弱的人 ， 會很容易出現酸痛的感覺 。
2、如果一味追求盤坐的時間和姿勢 ， 不顧自身耐受程度和個體差異 ， 反而會傷及筋骨 ， 造成下肢局部供氧不足 ， 甚至損傷機體組織 。
【雙腿盤坐有什么危害】3、在盤腿坐的同時 ， 膝蓋軟骨已經受到了壓力 ， 還要同時承受上半身的重量 。如果盤腿坐使用的力道不對 ， 時間一久 ， 有些人的膝蓋甚至立刻就能痛得起不了身 。

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