夏季正是吃“苦”時

中醫學認為 , 一年四季 , 均應適當吃些苦味食品 , 而于夏季尤為適宜 。 夏天心火易亢 , 苫味能泄暑熱、燥暑濕 。 夏季吃些苦味食品能恢復脾胃納運功能 , 增進食欲 。

    猜你喜歡