腰圍標準是正常值男性小于85厘米，女性小于80厘米 。
成年人的腰圍，如果男性腰圍大于85厘米，女性腰圍大于80厘米，就屬于腹式肥胖體型 。腰圍多少正常，還和身高等因素有關系 。
男性腰圍正常值大概是身高CM乘以0.42 。女性腰圍正常值大概是身CM乘以0.34 。腰圍能反映咱的脂肪總量和脂肪分布，是衡量腰粗細的指標 。

腰圍測量方法
美國國立衛生院NIH推薦的測量方法是，髂骨的最高點處，水平繞一圈 。用這個方法測出來的數值跟用WHO的方法有差異，尤其是女性，差異比較大 。
只要保持統一，用同樣的方法測、正確測量就可以了 。比如，皮尺不能勒著皮膚、不能有意識地收腰或挺腹等 。
【腰圍標準是怎么樣的？】

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