梨子核可以吃，它具有很好的潤腸作用 。梨核如同桃核、杏核、棗核等果核一樣有營養成分密集的種子，富含蛋白質等孕育生物的物質 。所以吃梨核實際吃得了梨的精髓，其實是明智的 。人們平常總愛將一些種子除去不吃，其實西瓜子、南瓜子、苦瓜子等都可以與瓜果的皮肉同吃 。這樣吃還可以避免缺乏某些人體需要的成分 。有人主張吃全果就包括吃果核和果皮 。
梨子核吃了會怎樣
梨子核的營養成份與果肉并沒有太多區別，既不會給你補充額外的營養成份，也不會產生不好的效果 。如果你覺得梨子核扔掉比較浪費，也喜歡它的這種味道，那么就不要有太多顧慮，直接吃掉，但是如果你也覺得梨子核難以下咽，奉勸就還是不要強迫自己了 。
梨子核有毒嗎
梨子核沒有毒 。
【梨子核能吃嗎】梨為百果之宗常食可補充人體的營養 。尤其適宜于肝炎、肺結核、大便秘結、急慢性氣管炎、上呼吸道感染、高血壓、心臟病以及食道癌患者食用 。梨核如同桃核、杏核、棗核等果核一樣有營養成分密集的種子，富含蛋白質等孕育生物的物質 。所以吃梨核實際吃得了梨的精髓，其實是明智的 。
吃梨注意事項
1、梨子雖然好吃且實惠，但也不宜一次性食用過多，因為它是屬于寒性的水果，吃太多會產生腹痛、腹瀉等不良影響 。
2、梨子汁水充足，且具有利尿的功效，建議在睡前不要食用，否則可能會頻繁起夜，影響睡眠質量 。
3、梨子的含糖量較高，有高血壓疾病的患者最好不要食用，否則可能會是病情加重 。
4、吃完梨后最好不要立即喝熱水，否則可能導致你拉肚子，親身經歷