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中藥減肥茶怎么做

生活百科怎么做


海帶減肥茶
【中藥減肥茶怎么做】原料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20-30粒 。
制作方法：把海帶、話梅、枸杞洗干凈后，放入400毫升的熱水里一起煮，10分鐘后取出 ?？梢燥嬘脺?，也可以吃枸杞，話梅和海帶 。功效：這種中藥茶，將枸杞，海帶和話梅調和在一起，可以消除體內堆積的脂肪，美化身體曲線，同時還可以降低膽固醇，調節血壓 。
活血瘦身茶
藥材：玫瑰花2兩，丹參2兩，武靴葉少量 。
做法：將玫瑰花，丹參和武靴葉三種食材用過濾包包好，放入500毫升的水中，用大火煮沸后轉換成中小火，再煮5分鐘就可以了 。
功效：玫瑰花可以活血養顏，還可以延緩衰老；丹參具有活血化瘀，可以增加體內新陳代謝，降低脂肪；武靴葉可以加速體內糖類的分解和代謝 。所以該中藥茶的功效就是改善肥胖體質 。
六月雪美顏減肥茶
原料：六月雪，烏梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒 。
制作方法：把上述材料洗干凈之后，放入500毫升的沸水里，煮20分鐘后取出即可 。
功效：這個茶可以幫助我們排出體內毒素，起到美容養顏的作用，長期飲用此茶還可以達到瘦身，降脂的效果 。
雙花減肥茶
原料：菊花，金銀花，山楂每種15克 。
制作方法：將原材料放入500毫升的熱水里，煮半個小時就可以了 。效果：這種茶有減脂，消暑，緩解干燥，助消化的功效 ?？梢杂行У臏p掉體內贅肉 。
拓展：
想要減肥那么一定要首選減肥茶，尤其是中藥配方的，只需要堅持每天喝茶就能瘦身而且沒有任何的副作用，聽上去就很令人動心呢，簡單方面還有著養生的效果，比起其他的減肥法來說也更加的實惠，重點是你不需要節食絕食甚至去激烈的運動，很簡單就能達到瘦身的效果，不過值得注意的，中藥的選擇最好要貼合自己的體質哦，可以去咨詢一下中醫再來選擇 。

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