9月16日下午 ， 心急如焚的滴滴媽帶著“小胖墩”滴滴（化名）來到了寧波市第六醫院小兒骨科求助 。
她說 ， 滴滴的左腳已經疼了好幾天了 ， 走路也疼 ， 爬樓梯也疼 ， “不知道怎么回事 ， 孩子也沒摔著碰著呀！”滴滴媽又是著急又是疑惑 。
經過檢查 ， 滴滴腳疼的原因竟然是跟骨結節骨骺炎 。
“孩子是不是進行了大負荷的運動？”經過醫生的提醒 ， 滴滴媽這才想起來 ， 說不準自己才是讓兒子腳疼的最大原因 。


原來 ， 滴滴今年剛上五年級 ， 但是1米5左右的身高 ， 體重已經將近120斤 ， 這讓滴滴媽媽犯了愁 ， 怕孩子長不高、怕提前發育、怕體育不及格……
前段時間 ， 滴滴媽開始了針對兒子的特訓——督促滴滴每天跳繩1000下 。因為白天要上學 ， 滴滴只能晚上做完作業后在媽媽的“監督”下 ， 在短短20分鐘內完成一天的跳繩任務 。
讓媽媽沒想到的是 ， 沒跳幾天 ， 滴滴就喊著左腳疼 ， “一開始以為他是想偷懶 ， 我還沒放在心上 ， 沒想到這兩天孩子說越疼越嚴重了 ?！?br /> 醫生告訴滴滴媽 ， 兒童的跟骨結節骨骺通常在16到18歲閉合 ， 在骨骺閉合前 ， 超負荷提及反復牽拉的運動 ， 都容易牽拉到骨骺 ， 從而引起骨骺供血障礙或損傷引起醫學上講的骨骺炎 。據了解 ， 小朋友患上這樣的炎癥 ， 癥狀輕的需要休息 ， 重則少走路甚至做理療 。
據醫生介紹 ， 類似的情況通常集中在小學、初中階段的青少年 。除了跳繩 ， 跑步、打籃球、踢足球等也容易引起孩子受傷 。特別是在中考、運動會期間 ， 光是給前來就診的受傷小患者開的假條 ， 半天就能有七八張 。
醫生提醒： 父母想通過運動讓孩子長高、取得好成績的心情可以理解 ， 但一定要因人而異 ， 每個孩子的體質不一樣 ， 同樣年齡的孩子同樣的運動量體重較重的肯定就比體重輕的孩子來的吃力 ， 尤其是本身存在基礎疾病的孩子更容易出問題 。


如果孩子在運動過程中及運動后喊疼 ， 家長一定要引起重視 ， 不能一味的以為孩子是偷懶 ， 說不準是真受傷了 ， 在出現明顯癥狀時 ， 首先是停止運動 ， 癥狀輕微的可以通過局部熱敷等方法緩解癥狀 ， 但是癥狀重的一定要及時就醫 。
另外 ， 運動前一定要做好拉伸 ， 運動后做好放松 ， 注意休息和營養 。
【孩子跳繩每天跳多少個最好 8歲孩子每天跳繩1000個】

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