在天氣燥熱的情況下 ， 除了白開水解渴之外 ， 人們還會食用水果 。一般水果會被分為寒涼、溫熱、甘平這三類 。而天氣熱的情況下 ， 人們可以通過食用涼性水果來散熱的 ， 那么你知道哪些水果是涼性的嗎？
涼性水果有哪些
1、西瓜
西瓜是寒性食物 ， 所以 ， 一般不建議老人 ， 孕婦 ， 產婦或者小孩子多吃 。尤其是秋天天氣涼了后 ， 成年人也不宜多吃的 。
2、香蕉
香蕉許多人覺得應該屬于熱性水果 ， 但實際上不是 ， 香蕉屬于寒性水果 。所以 ， 如果你被禁吃涼寒食物的話 ， 香蕉也是其中一個 。
3、芒果
芒果也屬于寒涼性的水果 ， 但是要注意 ， 一般體質涼的人或者是體質較寒的人是不宜吃太多了 ， 尤其是女性來例假的時候 。
4、橘子
橘子味道好 ， 而且生津 ， 吃起來會忍不住多吃 ， 可是橘子是屬于寒性水果 ， 對體熱的人來吃好 ， 體寒的人忌吃 。
5、橙子
橙子和橘子長得差不多 ， 外表 。而且兩者都屬于同一類 ， 寒性類的水果 。所以 ， 與橘子一樣 ， 橙子體寒的人也必須少吃 。
6、草莓
【涼性的水果有哪幾種 夏秋季節寒涼取貨的水果品種】草莓個小 ， 長得又可愛 ， 很受女孩子的喜歡 。所以 ， 女生在草莓下來的季節 ， 就瘋狂地吃 ， 例假來的時候 ， 也不例外 。但這是寒性食物 ， 少吃為妙 。
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