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女性bmi指數標準表 bmi是什么意思

生活百科糖尿病


在糖友自我管理的一整套項目中，BMI名列其中，日常監測并管理好這個指標，可以輔助糖友管理好血糖及病情 。那么，BMI對于糖友來說，具有怎樣的意義呢？我們從以下幾方面為大家解答 。
01，什么是BMI？
所謂BMI，是Body Mass Index的縮寫，即身體質量指數，是國際上常用的衡量人體肥胖程度的重要標準 。BMI是通過我們人體體重與身高這兩個數值來獲取的，可有效評判一個人的健康營養狀況 。
它的計算方法也很簡單，即BMI=體重（kg）÷身高2（m2） 。
02，BMI有沒有數值范圍？
根據世界衛生組織所給出的亞洲BMI標準，我國制訂了中國參考標準 ?？靵砜纯醋约簩儆谀膫€梯隊的成員 。
03，BMI有什么具體意義呢？和糖尿病有什么關系呢？
BMI指數除了能表達營養狀態外，在不同的人群中還有不同的意義，對于糖尿病的風險預測和控糖效果都有一定意義 。
對于普通人，當你的BMI指數越高，那么發生糖尿病的風險也會越高 。如果你的BMI≥24kg/m2時，就算是糖尿病的高危人群了 。
對于糖前期人群，糖前期即指出現血糖異常但未達到糖尿病診斷標準 。如果BMI達到或接近24kg/m2，醫生會馬上建議你進行飲食控制、運動鍛煉甚至藥物治療，以減輕你的體重 。有很多大型研究都證明了，減輕體重對降低糖尿病的風險有很大的幫助 。如果你的BMI指數顯示超重，即使沒有任何癥狀，也應每年去醫院進行糖尿病的篩查 。
對于糖尿病人群，BMI除了能提示風險以外，也是醫生為你制定糖尿病治療計劃中一個重要的參考指標 。每次去醫院，醫生都會讓你測量BMI，然后根據你的BMI及綜合情況給予相應的降糖藥物和藥物劑量 。這里醫生給糖友的建議是BMI應維持在24 kg/m2以下 。
可見，對于糖尿病的發現和管控，BMI都有相當重要的參考價值 。
朋友們，身高、體重都是自己在家就可以得到的數據，沒有技術要求，不會帶來痛苦，請大家都上稱試試吧！做好自我監測，預防管控，一起來行動！
【女性bmi指數標準表 bmi是什么意思】

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