1. 首頁 > 生活百科 > >

心理學健康小測試20題 心理健康測試20題目

生活百科這種情況


心理健康測試20題目（心理學健康小測試20題）

以下20個題目中，每個題目有4個備選答案，請根據你的實際情況選擇一個最適合你的答案：
A表示最近一周內出現這種情況的日子不超過一天，
B表示最近一周內曾有1~2天出現這種情況，
C表示最近一周內曾有3~4天出現這種情況，
D表示最近一周內曾有5~7天出現過這種情況 。
計分方式：每題答A記0分，答B記1分，答C記2分，答D記3分 。最后各題得分相加，統計總分 。
測試題：
1、 我因一些事而煩惱 。
2、 胃口不好，不大想吃東西 。
3、 心里覺得苦悶，難以消除 。
4、 總覺得自己不如別人 。
5、 做事時無法集中精力 。
6、 自覺情緒低沉 。
7、 做任何事情都覺得費力 。
8、 覺得前途沒有希望 。
9、 覺得自己的生活是失敗的
10、感到害怕 。
11、睡眠不好 。
12、高興不起來 。
13、說話比往常少了 。
14、感到孤單 。
15、人們對我不太友好 。
16、覺得生活沒有意思 。
17、曾哭泣過 。
18、感到憂愁 。
19、覺得人們不喜歡我 。
20、無法繼續日常工作 。

測試結果解析：
16分以下，說明你可能有輕度的心理問題，可嘗試著進行自我心理咨詢；
【心理學健康小測試20題 心理健康測試20題目】16分以上，說明你有較嚴重的心理問題，這時應考慮到醫院進行心理咨詢 。
（備注：以上心理健康測試題僅供參考，若需治療請到醫院尋求專業醫師咨詢）

    猜你喜歡