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牛油果減肥怎么吃最好 牛油果減肥如何吃最好

生活百科牛油


1、直接食用 ， 將洗凈后的牛油果切開去核 ， 可以用勺子直接挖取食用 ， 也可以去皮切成小塊食用 。
2、烤牛油果 ， 將牛油果洗凈后去核 ， 撒上黑胡椒和鹽 ， 放進烤箱炙烤約5分鐘即可享用 。
【牛油果減肥怎么吃最好 牛油果減肥如何吃最好】3、牛油果沙拉 ， 將牛油果洗凈去核、去皮 ， 切成小方塊 ， 搭配其他的蔬菜 ， 如生菜、菠菜、胡蘿卜等 ， 再淋上沙拉醬 。
4、牛油果配低脂、低糖吐司 ， 將牛油果洗凈去核后 ， 用勺子挖出 ， 均勻地涂抹在吐司上 ， 然后再搭配自己喜歡的醬 ， 既美味又有減肥功效 。

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