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《減肥天書》最新txt全集下載

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《減肥天書》
作者：漠璇
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6月25日 減肥的第一天
加油!今天是減肥的第一天!
早上,我在小床上分4次艱難地完成了60個仰臥起坐 。記憶里面,我從初中畢業的體育考試以后就再也沒有做過這東西了 。就連高中體育課需要做這些的時候,都用女生獨有的理由賴皮地避過去 。4年之后再次接觸這東西,我只是覺得一個字,“累” 。
從床上下來的時候,就覺得自己的肚子上一陣的熱,心里還暗喜,說不定是開始燃燒脂肪了 。夏天的北京,即使是早上,氣溫依然是高居不下的 。做完仰臥起坐我已經開始冒汗了 。去廚房想找點水喝,媽媽看到我一臉的汗還以為我是哪里不舒服了 。我告訴她,我剛剛做完仰臥起坐 。沒想到這話剛說完,我就被老媽很深刻地教育了一番 。她說我現在的體重和體形其實是不適合做仰臥起坐的,因為會傷害到我的脊椎 。我承認,聽完老媽的話我是有點不舒服的,感覺被人鄙視了,但是想想也都是事實,減肥這東西,的確是要找到最適合自己情況的運動和方法的 。
我媽,也……

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