【瑜伽墊哪面朝上 瑜伽墊有條紋的那一面朝上對嗎】1、瑜伽墊有條紋的那一面朝上 。
2、瑜伽墊的雙面 ， 有一面是光滑沒有任何波紋的 ， 而另一面就是有條紋起伏的那種 ， 我們應該把光滑的那一面去接觸地面 ， 而有條紋的是使用者接觸的一面 。這樣一來就可以給使用者起到一個固定的作用 ， 也可以防滑 ， 幫助我們的訓練 ， 使用的時候一定要注意正反面不要放反了 。
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