能補腦 。
因為魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，是健腦的重要物質 。而魚中的DHA（俗稱“腦黃金”）和epa，是人體必須的脂肪酸，對于中樞神經和視力發育不可或缺，對提高記憶力和思考能力非常有效 。另外dha還能促進神經系統發育，epa能促進血管健康 。然而，并不是吃任何魚都能來補充大腦的 。多吃海水魚可以提高記憶力和思維能力，而龍利魚和羅非魚等魚的補腦作用要小得多 。
【吃魚能補腦嗎？】

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