1 。最簡單和最基本的突破方法是在運球或傳球前用雙手緊握球 。右腳（或左腳）向右上（或左上）邁一步，同時用雙手將球朝同一方向擺動 。動作要一致 。當你快步走出一只腳時，如果另一只腳不動，你會很快地向那個方向運球；如果你快步走出一只腳，另一只腳會被你搖晃，也會向同一個方向倒下，你會立即把你的右腳（或左腳）放在左上角（或右上角），然后從那個方向運球 。違反 。用你慣用的手運球 。我用右手運球到對手前面 。當球停在右掌心時（掌心不能向上，是手球犯規），右手向上向右伸展，也就是說，將球向上向右推，同時搖動肩膀 。搖動（搖動效果好，關鍵在這里），右腳向右上，左手向右揮動，讓對方產生一種視覺效果是：你必須闖入右上角 。事實上，不一定，因為你準備好了，你的右腳可以迅速收回并突破左上角，而另一邊沒有準備好，它的重心會向右傾斜，無法向左移動一段時間 。這樣，你可以馬上突破他的防守 。如果你做得好，關鍵是搖動你的肩膀 。只要你做得好，當節奏快的時候，你可以像答案一樣震撼人 。三 。最實用的突破方法是在胯下運球 。當你運球到對方的前面時，右腳會迅速地移到左上角（或左腳移到右上角），而對方的重心一定會朝這個方向移動 。這時，你立即用左手（或右手）把球從胯部抬到右手（或左手），球到達右手（或左手）后，左腳（或右腳）立即右轉 。右上角（或左上角）移動，低下頭和肩膀擋住對方的腹部，這樣就不可能截住你，擋住他的行蹤 。你已經和他處于同一水平，他自然無法繼續為你辯護 。4 。第二次從弓下側運球，這是從上面一個改變，是更困難的 。運球到對方前面，右腳向右，左手從胯下到右手，同時身體上半部向右上傾斜，右手向右上，左腳向上，假裝從右邊突破，當對手重心向右移動時，你的右手立即改變方向，球從胯部向下傳到左手，并且迅速 。運球到左邊 。5 。變向運球：運球到對方前方，用右手控制籃球（如用手腕鉤住球），從胸部向左推，同時上半身向左傾斜，從左側突破 。如果對手被你欺騙，重心向左移動，那么當你的球即將離開手時，你的右手會改變方向 。把球轉到右腳，從右上角快速突破籃筐 。6 V字運球：運球到對手前面，上身向前，雙手從胯部或前面V字運球，運球時，要做到：如果球從左手到右手，上身向右傾斜；從右手到左手，上身向左傾斜，重復兩次以上，對手就會犯錯誤，朝某個方向前傾 。這時，你立即向相反的方向運球 。
【籃球十大過人技巧有哪些？】

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