杜仲文火慢煮，藥效激發出來，普通杯只是泡水的話藥效只能提取3分之一，所以杜仲煮水喝相對比泡水喝效果要好一些 。當然了，在使用杜仲時，主要是看哪個方法方便就采用哪個方法 。服用杜仲期間，要注意休息，不要熬夜，多喝開水，不要吃生冷寒涼的食物，多進食新鮮蔬菜水果 。
【杜仲是煲水喝好還是泡水喝好】

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