1、茶葉蛋熱量高 。每100克的茶葉蛋的熱量為144大卡，一個茶葉蛋大概是60克左右，其所含有的熱量為86大卡，需要我們散步將近一個小時才能消耗掉 。
2、做法
（1）原料：6個雞蛋、3個紅茶包、2枚八角（大料）、1小段桂皮、2粒丁香、2杯水、2小勺白糖5大勺醬油、1大勺十三香、鹽適量 。
（2）雞蛋放冷水中煮，水開后接著煮5分鐘 。
（3）所有的調料放入慢燉鍋內 。
【茶葉蛋熱量高嗎 茶葉蛋怎么做】（4）雞蛋煮好后撈出，輕輕敲裂蛋殼然后 放入慢燉鍋，用最小火燉一晚上，第二天就能吃了 。

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