1、補氣血 。因為糯米具有補血和補氣的功效，經常食用還可以調理我們的腸胃功能 。很多女性朋友經常會出現氣色不好的癥狀，這是身體氣血兩虛所導致的，我們不妨多吃點糯米煮的粥 。
【女人吃糯米的功效 女人吃糯米的功效介紹】2、養胃 ?，F代人的生活多是低質量且高節奏的，再加上一些不良的飲食習慣，常常熬夜加班吃宵夜，就導致了脾胃虛弱的狀態，而中醫上講，糯米是補脾胃、益肺氣之谷 。
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