1、投飛鏢時手臂向肩膀收購到極限，手掌心朝上，鏢身類似水準;手肘沒動，手腕子往前旋轉推動手臂做斜線健身運動將鏢投出去;鏢離手后，手指頭松馳散掉，手腕子趁機松馳，手臂當然挺直，推動后臂慢慢降低 。
2、所有姿勢要用勁勻稱、當然、連貫性、順暢、詳細、及時，一氣呵成、不可以在中間加力或間斷 。另外感受、把握適當的出鏢機會，太早會偏上、過晚會節目偏下 。
【投飛鏢技巧 投飛鏢技巧介紹】3、全部拋擲全過程，手臂和手臂的姿勢應自始至終在一個平面圖內維持豎直 。固定不動恰當的手腕子姿勢是拋擲的重要 。手腕子松馳或焦慮不安，會影響手腕子姿勢的早中晚、輕和重 。

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