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視黃醇幾歲開始使用效果最好 視黃醇適合多大年紀使用

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當有些事情沒有發生在自己身上的時候，往往被自動忽略 。
就比如，皺紋 。
25歲前，我認為我不需要任何護膚品，更別說是抗衰產品了，直到有一天我突然發現居然有了魚尾紋 。
我不會說現在加入抗衰老的行列太遲了，但預防皺紋比去除皺紋容易得多 。

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【視黃醇幾歲開始使用效果最好 視黃醇適合多大年紀使用】一、皮膚如何老化？
導致皺紋等皮膚老化的因素無外乎兩類：內在因素和外在因素 。
內在因素是那些隨著年齡增長自然發生的事情，作為衰老過程的一部分，比如膠原蛋白（保持皮膚緊致和彈性的蛋白質）的流失 。21歲后，膠原蛋白的產生每年減少約1%！
膠原蛋白的流失并不是唯一的罪魁禍首 。外在因素（來自身體外部的任何東西），如直曬、吸煙以及高糖少蔬果的不良飲食習慣都加速了衰老過程 。
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二、應該使用什么抗衰老產品？
一旦皺紋出現在臉上，就很難消除 。這就是為什么最好盡早預防的原因 。方法如下：
1.防曬霜
這是迄今為止“抗衰倉庫”里非常有效的抗衰老武器 。
沒有什么比紫外線更能損害皮膚了，90%的皮膚早衰因素就是紫外線 。它們會使皮膚干燥、發黃，加速膠原蛋白的流失，造成細紋、皺紋和色斑 。
即使你什么都不做，不管是下雨還是晴天，每天都涂防曬霜，都會延緩衰老 。當然，你需要使用足夠的量(面部推薦用量為1/3茶匙)，定時涂抹（建議2個小時一次） 。薄薄的一層不行 。
什么時候開始使用防曬霜？
建議6個月的時候開始 。越早開始越好 。物理防曬的同時，可以使用溫和的礦物質防曬霜(如氧化鋅等) 。
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2.抗氧化劑
抗氧化劑是對抗自由基的很好的小分子，自由基是衰老的主要原因 。
幾乎任何東西都會產生自由基：陽光照射、吸煙、吃太多糖......甚至呼吸！
所以，如果想中和自由基的傷害，就需要每天補充抗氧化劑進行及時修復 。
目前研究發現，有很多抗氧化劑都可以抵抗自由基的損害：輔酶Q-10、阿魏酸、谷胱甘肽、綠茶、槲皮素、白藜蘆醇、超氧化物歧化酶、維生素C、維生素E等 。
抗氧化劑組合越多，就越能減少損害 。建議選擇含有維生素C 維生素E 阿魏酸三聯組合的護膚品，可以促進膠原蛋白的產生、破壞自由基以及防曬等 。
什么時候開始使用抗氧化劑？
青少年時期 ?？寡趸瘎╇m然不能治療皺紋，但能阻止皺紋產生 。我們應該一直使用抗氧化劑，越早使用肌膚越早受益 。

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