1. 首頁 > 生活百科 > >

烏梅加山楂煮水的功效 看看營養師怎么說

烏梅生活百科


【烏梅加山楂煮水的功效 看看營養師怎么說】1、烏梅和山楂均味酸 ， 含有大量的有機酸、維生素C、黃酮類物質 ， 兩者相輔相成 ， 共同具有生津止渴、健胃消食的功效 。
2、烏梅 ， 性平 ， 味酸 ， 歸肝、脾、肺、大腸經 ， 藥食同源食物 。成品烏梅干含豐富的有機酸 ， 如檸檬酸50% ， 蘋果酸20% ， 其酸味可刺激唾液分泌 ， 生津止渴 ， 素有“望梅止渴”的典故 。此外 ， 烏梅中含有豐富的維生素C、氨基酸、黃酮類物質和微量元素 ， 能夠美容養顏、增強免疫力 。
3、山楂 ， 性微溫 ， 味酸 ， 歸脾、胃、肝經 。山楂中含有大量的有機酸 ， 如綠原酸、山楂酸等 ， 味極酸 ， 刺激胃液分泌 ， 且山楂中的脂肪酶能促進脂肪消化 。因此 ， 山楂具有很強的健胃、消食功能 。此外 ， 山楂中的維生素C、黃酮類物質等物質含量突出 ， 具有美容養顏、增強免疫力等功效 。

    猜你喜歡