【大蒜有什么好處 它有什么功效】1、能夠增加抵御疾病的能力，因為蒜當中含有豐富的大蒜素，大蒜素對于許多致病微生物有很強的殺滅和抑制作用，通過吃酸攝入大蒜素，能夠增加機體抵御感染性疾病的能力 。
2、能夠溫中行滯，因為蒜性味辛、溫，對于脘腹冷痛、食欲不振、消化不良、虛寒泄瀉的人適當吃蒜，通過其辛溫、溫中行滯的作用，能夠很好的緩解上述癥狀 。
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